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出题老师：高雄海青工商何佳宜老师

苏轼因为乌台诗案被贬谪黄州，如此犯官没有朝廷提供的官舍，苏家二十几口人被迫暂居在废弃官驿，但因狭小潮湿不适合人居住，苏轼只好在种田的地方修建五间农舍，并在听堂墙壁涂白如雪，又加上屋外大雪，环顾四周，俱为雪景，故美其名为“雪堂”（事载于〈雪堂记〉）。“雪堂”不仅解决苏家居住问题，还是苏轼在黄州精神生活的重要象征。

在我们的生活中，有遇过或是即将面临人生的课题，你是否能像苏轼这样苦中作乐，洒脱旷达呢？请你以“当我念头一转”为题，写下你当时的观点认知、经验景况、感受情怀，后来又因转念而情况……，文长600字以上。

第一名

庄绣钧

当我念头一转

　　天空不知道哭泣了几遍，雨水朦胧了整座校园，在我的眼前模糊、消隐。一串串如手链的雨滴破碎的打在伞上，化成心湖里的圈圈涟漪，扰得人似是疾于诉说又疲于解释。身旁的同学抱怨着这场连绵不绝的雨，我则一语不发，拿起扫把扫着地面上的残叶，却怎么也拂不去心中的执念。

　　在学校的日子忙碌且规律，每日的考试、复习、念书以及同侪间激烈的竞争，都让我逐渐感到疲倦和厌烦。可是，家人的殷切关心、师长的温情鼓励和我对梦想的坚持，总能让我从低落的情绪中重拾信心，他们的殷殷期待是支持我的动力。我不断的努力，就是不懂得放弃为何物！可是当我相信的公平正义在我眼前崩塌，我是多么的无能为力，压在心里的酸楚总在寂静无人时折磨自己。我付出这么多的时间和精力，换来的却是不平的对待，长久以来的努力付诸流水，而我的信念也随之破灭。纵使我气恼，我哭泣，现实依然面无表情、不为所动。于我，这是一个讽刺的玩笑，更是难以抹灭的痛。命运，究竟是掌握在谁的手上？

　　雨珠滴滴答答敲响整个世界，沉甸甸地拍打我的心，压得我快喘不过气，耳里尽是一曲悲凉。一朵花突然从天而降，降落在我的脚边，我惊讶的抬起头来，只见漫天花朵旋舞于空中，仿佛是雨滴带来的礼物，天花乱坠。我一愣，雨水顺着我的脸颊滑落，尝在嘴里，是苦涩之后的甘甜。“我总在最深的绝望里，遇见最美丽的惊喜。” 电光火石间，似是当头棒喝、醍醐灌顶，一路走到绝望，竟不是因为跌跌撞撞，而是我的心魔所致。一朵朵的花儿轻扬摆荡，然后落在泥泞的地面，依旧纯净不染一丝尘埃，美的惊心动魄，缓缓飘零的身姿像是在吟咏着：“落红不是无情物，化作春泥更护花。”转念之间，世界也跟着转变。有时候事情本身的好坏并不重要，重要的是我们以何种角度去看待。我在痛过、哭过之后，经过漫长的迷惘失落，终于在绝望的深渊里遇见了一道曙光，摆脱了情绪的束缚。一弹指含二十瞬，一瞬含二十念，源起一念归于一念，也许我的命运不一定能双手掌握，但一定能操控在自己心里，即使环境绝了我所有的路，我仍可另辟新路。当我念头一转，这才发现快乐其实离我这么近，快乐与否就在自己的一念之间，端看我怎么去选择。微雨红尘中，我闭上双眼，过去纠结的念头在峰回路转中已离我远去。

　　此时，稀稀疏疏的雨，渐渐地停在醒悟后的轻松惬意，空气中弥漫雨后的清新和花的清香。圣严法师曾这么说：“面对它、接受它、处理它、放下它。”面临挫败时，我压抑着负面情绪，却在无形中逃避问题，不敢也不肯接受事实，因而一直放不下心中的执着。转念不是逃避，而是面对。人生本来就不是公平的，在看似不公平的表象，却总能发现微妙的平衡，当我仰头时，我望见了最美的风景。在云散云归、花开花落的瞬间，在光影变化、时光流逝的刹那，又有多少个思想在纠结涌动？当我念头一转，霎时海阔天空、雨后天晴，蓦然回首，灯火阑珊处是我寻寻觅觅的解脱，无边的风雨已在我身后。

　　一路的跌伤、怨言，在念头一转时，反而看见泪水之后的坚强、绝望之后的希望，残缺背后的无限可能，千帆过尽不会只余怅然，繁花落定也不再只剩凄然。兜兜转转的人生，交杂种种际遇的欢喜与无奈，然而我们无非是想走到幸福的终点。一个念头的转变──命运之轮也随之转动。

海青工商洪昭蓉老师评析

通篇文本优美却不显造作，颇具诗化散文之特色。在内容中，“雨”和“花”之意象贯穿全文，例如以“雨”象征自己心情之沉郁，而以雨中降下之“花”来传达自己的转念，最后以“雨后的清心和花的清香”来说明自己的豁然开朗，不仅意象之表现鲜明，又不失情意之传达，而且以之来处理“转念”的动作亦相当自然而不矫揉。再者，作者能善用运用名言佳句，将之融入自己的文章之中，使得文中的抒情与议论两者搭配得宜，读来别有一番风味。

第二名

当我念头一转

从不同的角度去看世界，世界就会不一样。这句话，直到我国三时，才真正的了解。

从小，家里就有点重男轻女，家事都是女生做，而我刚好是长女，所以要帮忙家事的责任就落在我肩上，但我又是老二，所以要礼让哥哥，要照顾弟妹，以至于常常发生我在做家事，他们在客厅玩电脑、看电视。做得比别人多，但获得的却比别人少，使我的心理产生了不平衡。不过因为怕挨骂，所以每次我还是完成了工作。直到我国三那年，正面临人生的一个转折点－基测的我。白天到学校去上课，下课还要赶去补习，回到家也已经九点多了。但回家并不等于休息，还要洗碗、折衣服，之后才去洗澡。弄完都快十一点了，哪来的时间去应付明天的考试，尤其是当你忙得焦头烂耳时，客厅有一群人在看电视、休息，偶而还听得见欢心的笑声。原本很习惯的我，在那天，就觉得很不满，于是我甚么也不做，就上楼去了。

当我在准备国文时，这一段文本，却狠狠的触动我心。“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为：以动心忍性，曾益其所不能。”这段话，像是当头棒喝，让我念头一转，是阿！比起那些伟人，我这又算什么，于是我又下楼把所有事情做完。入睡前，总觉得有种无法形容的感觉，在心里蔓延。他们像是在寻找出口似的，在心头乱窜，但我却没有任何不适，指是泪水像忘了关似的，不平流出。

在那之后，做家事就让我觉得，好像也不时那么烦。感觉可以把它当作是在做运动，帮助我在做了一天得椅子后，舒解一下身躯；而且整天面对的都是书，也挺烦的。偶而做点家事好像也不错。我并不是完全看开，接受所又事物，有时我也还是会困惑、会有负面情绪，但我都会想起，那时的我。我会告诉自己，把吃苦当吃补、吃亏就是占便宜，让自己有一个好的心态去面对。我不知道未来还会发生什么不如意的事，不过我相信我都能度过。因为我会不断的提醒自己：转一个念头，情况就会不一样、换一个角度看世界，世界就会更美好。

海青工商洪昭蓉老师评析

作者由家庭琐事入手，取材可谓相当平凡，但是阅读之后，可以深深的感受到字字皆出于肺腑，尤其是在娓娓道出家中因男尊女卑的关系而自己必须承受一切的那份委屈，使人能感同身受，颇具情绪感染力。此外，此外第三段是文章转折处，开头作者引用了孟子“天将降大任于是人也……”之句，不仅是相当贴切而且也将转折处理得相当自然。在文句词藻上，虽然略显质朴少修饰，但是流畅度佳，再加上作者真挚情感，反而使得文笔朴质之缺点被中和了。

第三名

刘冠羚

当我念头一转

　　当下，我怒火中烧得想立刻把弟弟抓来臭骂一顿，这小子又弄坏我的东西了。我踏着充满愤怒的脚步走下楼梯，铁着杀气腾腾的脸和凶神恶煞的眼打算好好质问他一番。在开门前，我想起了前些日子被他分尸成两半的圆规和他否认到底的态度，我猜这次又要来场辩论大赛。于是我默默下了个选项：假如他勇于承认，我就不生气了。念头便在这一瞬间扭转。

　　后来呢，事情结束得很简单，我收起扳起的面孔轻声细语地问他是否不小心弄坏了我的东西，他看我的脸色似乎没有暗藏愤怒，怯怯地说了声：“是，对不起。”我接受了他的道歉，没有第二句责备。难得地，我没有生气、没有斥责弟弟，却也没有吃亏的感觉，反而觉得不单单是原谅了弟弟、也原谅了自己，而有种说不上来的踏实。一场激烈的争吵，只用对不起和没关系交换，简直就是超值的交易。我想，这就是开门前那一秒我心境转换的结果。

　　想想人生中，有许多困难常常过不去，然而多数的时候，不是别人、不是事件，我们只是和自己的想法过不去。认为被占了便宜，总要讨些什么回来，却反而伤到别人，也苦了自己，赢了一口气，却输了自己的情绪。那个当下，若我不管三七二十一把弟弟惨骂，非但弟弟会难受，也可能因此撒谎、反驳，我们或许大吵一架，伤了彼此的和谐，反而出更多代价，得不偿失。

　　“瓶颈，通常不是外在环境，而是内在心境。”知名作家吴若权曾这么说过。过不去的时候，就转个弯吧，一个念头的调整，就能改变看事情的角度，而不是困在自己的思考框架里。就像原谅世界不完美同时，会发现，自己也被世界给接纳了。

海青工商洪昭蓉老师评析

本篇文章文笔相当精简，开头即马上进入事件之叙述，随后转念，接着进行反思，最后引用知名作家之语来进行收束，不仅充分掌握了题目之重心，而又能举出自身之例子来相呼应。其中较特别的部分是再处理转念的部分，作者弃一般平铺直述的方式，而采用独白的方式来表达自己的转念，令人耳目一新，此部分唯一可惜的是仅仅一语带过，削弱了文章的深度。

第四名

陆琬蓉

当我念头一转

古人云：“天下事岂能尽如人意？唯有心境恬适，尽其在我，方能随遇而安。”生活中常常出现一些阻碍，当阻碍一出现，有多少人只会裹足不前，又会有多少人选择改变念头，继续前进呢？

所谓：“山不转，路转；路不转，人转。”当生活陷入困境时，改变念头是很重要的。我认为，每个念头的力量是非常强大的！还记得在国二那一年的暑假，我和班上的三位同学被老师指派参加创意科学竞赛，当时我们的主题是－爱。因为经费不足，所以我们选择的材料是骨牌，我们将排好的骨牌推倒，再以弹簧的弹力推动玩具车，使它往前撞击另一片骨牌，而进行后续的一些流程。原以为只是将骨牌排好，并让骨牌顺利的倒下，没想到做起来比当初所规划好的准确的动线还难得多！在过程中，大家难免会碰到一些挫折而停摆，像是骨牌和骨牌之间的距离，又或是骨牌和玩具车之间的距离，一旦出错，就会前功尽弃！过程中反复练习的次数自不在话下，令人泄气的是，在比赛的前一天，大家的紧张与不安，似乎快把整间自然科学实验室“吞没”了！也因为大家太过于紧张，所以这天的实验失误率几乎是平常的两倍，失误率不断的增加，我们的气势也被消磨殆尽，甚至有人在这时提出退出的打算！

这时，老师微笑的对我们说：“人生一成由你创造，九成就看你如何去接受它！”当下我明白了，一场比赛或一件艰难的阻碍，不必先用悲观的角度看待它。转一个念头吧！自然的就能看见另一片天。

比赛当天，每位选手都战战兢兢的。到了我们这组，一开始还蛮顺利的，不过，到了玩具车那一关，因为角度的偏差，骨牌没有完全倒，因此之后的〝拉分步骤〞也没有百分之百的施展出来。

虽然这次的成果不如预期的顺利，不过我们的坚强与毅力就有如打不死的蟑螂般，是不会这样屈服的！有句话说:“Success is a process not a destination”(成功是一个过程，并非终点)，人的一生中，有多少个成功、有多少个失败，那都只是过程，重要的是享受曾经努力过的那段过程，不是吗？

“打开窗吧！不要屏蔽了碧蓝的天空，让阵阵的花香飘进屋内，让太阳最初的光芒洒遍全身。”在还不晓得结果的好坏前，大可不必杞人忧天，就好比说这场科学比赛，还不确定结果就先认定自己会输，一旦有了这种想法，就算事前准备得再充分，信心也会被自己的悲观意识给消耗殆尽的！改变念头，是成功必备的条件。转变念头，自然的就会感受到，似乎生活中的一切不愉快都瞬间烟消云散了，正如：“人生中真正的旅程，并不是为了寻找全新的景色，而是要拥有全新的眼光。”懂得寻找快乐的色彩，便能彩绘缤纷人生！因此，遇到不如意时，不妨试着改变自己的念头，或许会发现生命的契机哦！

海青工商洪昭蓉老师评析

用字遣词平顺，流畅有余但文章之分段不够完整。例如第二段之开头『所谓：“山不转，路转；路不转，人转。』这部分直接并入第一段即可；此外，三、四段可以结合，而五、六段可以互换。

第五名

郑湘桦

当我念头一转

　　在日常生活中每天都会遇到不同的人、事、物，而发生的每一件事情都会有它的意义，并不是所有事都会照着自己的心意走，如果这时候我们选择了执着，最后只会不停的钻牛角尖，但如果我们选择了转念，有许多事情将会迎刃而解。每个人面对危机、逆境的态度不同，如何妥善的面对正是人生一大学问。

　在国中的求学阶段，对我来而言可以说是一路顺遂，既没有被同侪排挤的压力，在成绩上也都保持一定的水准。但是就在国三上学期时，因为一次的干部轮替，使原本快要结束的国中生涯，让我慢慢觉得无法喘息。当时同学不满的声音四起，网络的舆论与批评，让原本乐观的我，也不再一如往常，甚至想让我的国中生活提早告一段落。这样的事态持续了几个月之久，那些日子的我就像是在黑洞的深渊，多么希望能再看见一道阳光，即使那是痛得刺眼。终于，我把所有问题告诉了父亲，我告诉他我每天不愿意面对上学，我想要发泄却找不到方法，我对于所有现况无能为力，而我的父亲正在我最需要的时候拉了我一把，他与我谈心、教我如何面对，而我也在那时学会了“转念”。

　　当我念头一转，我想到了好多在我身边美好的事物，我有爱我的家人，有真心对待我的朋友，人生旅途上一路的风光明媚还在等着我去发现探索，何必因为一件事带给我的不顺利而去忽略了我所拥有的呢？我的世界有美丽的色彩，最重要的是我正在呼吸！未来正等着我，这一切是多么无限，而我却因为微不足道的过程想要终止我存在的机会，这样的想法是如此幼稚，并且带给身边的人困扰。

　　现在的我无论发生什么事都会沉着应变，努力学习转念，看看事情的相反面，也许从不一样的角度就会看到转机。圣严法师说过：『山不转路转，路不转人转，人不转心转，转个念头，放下烦恼，你会发现，事情其实并没有你想的这么困难。』很多时候我们踌躇不前，觉得四面楚歌，但是一旦认真思考起来就会发现，根本没有人阻碍着自己前进，只是我们用负面的心态，捆绑着自己其他想像的可能。“人可以改变”只是看自己愿不愿意而已，如果愿意，就能慢慢修正自己的想法和观念，渐渐的也就能够从转念的角度看待这个世界。

海青工商洪昭蓉老师评析

此篇文章的分量拿捏相当得当，各段都相当平均，在结构上也符合了起、承、转、合之模式就内容的取材而言，虽选择了普遍的题材－课业压力与同侪的人际关系，但因为是自己的个人经验，所以情感充沛。在用字遣词上则略显朴质，但是却精简而不累赘，例如在述说自己遭受到的压力时，可以感受到作者内心之沉重与压抑，但因用字精简的关系，所以读来不至让人有抱怨亦或发牢骚之感。最后，此篇文章在处理“转念”的地方，写的是父亲拉了作者一把，但是仅三言两语带过，如能在此处多着墨些，想必文章能更为完整。

总评

海青工商洪昭蓉老师

“当我念头一转”一题中，内容包含述说自己的经验景况、感受情怀、转念的观点以及因转念后的情况，大部分的文章都能作到述说自己的经验景况、感受情怀以及因转念后的情况，唯有在处理“转念的观点”上显得薄弱许多，大多数的人仅仅三言两语就将之带过，着墨于此的人甚少，甚为可惜！

在写作技巧上，大多都以平铺直述的方式来叙述，亦使人阅读起来感到平淡而无味；而重视修辞者，有些又修饰太过，使得文章陷于辞藻之推砌，反而削弱了文章要传达的内容。

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