企划专员工作职责是什么 自信自爱才是健康

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我呆呆地坐在沙发上,看著那无情的数字肆意地上升,一个个确诊编号不断刷新。电视中的新闻报道转播著不同国家的情况,挤迫的医院,空虚的街道,无助的人们……我转过头看著紧闭的窗口,街上只有寥寥几人,春天的花都开了,阳光穿过叶片,在地上映出一个又一个的独特形状。我想著:“家乡的樱花在四月如期盛放,却鲜有人驻足观赏,人们都只能透过手机欣赏这场樱花盛宴。”

事物总是多面的,虽然疫情带走了许多人,但死亡才是对生命最精准的教育,它可以照亮我们,逼使我们改变那些自以为是的陋习。正因为这场疫情,我才发现健康的重要性,健全的精神寓于健全的身体,人生拥有健康才是拚搏的本钱!

我所理解的身体健康,无非就是没有疾病。在疫症中,我努力做运动,希望提升自己的免疫力,同时充实自己的生活。我打开社交媒体,为了能够找到真正有健身效果的教学视频,我寻寻觅觅了很久,看到一段号称“七天不用控制饮食便能减去五公斤”的影片,又看到了抨击这段影片的评论,更以科学理据来支持自己的“指控”。这有趣的现象吸引了我的好奇心,为证实真伪,我随即去互联网参考几个网站发布的论文,互相比对,再找相关的资料观看。结论是:以该视频的方法七天是不能减去五公斤的,而且七天减去五公斤,对身体会造成极大的损害,看来任何事都要先查证再做啊!

现今网络资讯流通快捷,引致了假新闻在网上的传播速度加快。我想起年初的“蒸口罩消毒”广在网络上流传,经证实后蒸口罩只会削弱保护功能,但我的爸爸却深信不疑,甚至让我把口罩放进微波炉中,称也能有相同的消毒效果。不实消息的影响不容小觑!在这个时候,我们的思考能力就显得特别重要了,思辩精神和批判性思考是每个人都应该拥有和学习的。不要人云亦云,接触新资讯时都加以思索,用多方面的资讯互证,确保资讯是真实后,才进行传播,不单是保障自己,更是尽责的表现。因此,我们每天积极地追求世界的知性和感性,以及客观地感受事物和评价,这样才是一具健康的灵魂。

一番运动后多多少少有些疲累,我躺在沙发上看手机,接二连三地看到了几篇“贩卖焦虑”的文章,有学业焦虑到容貌焦虑都有。总有人提倡巴掌脸、九头身、筷子腿……加上“有……是基本吧”的配文,以一套“美的标准”去规限每个女生,面太大,鼻太扁等负面评价无处不在,掏空著每一位女姓,使她们产生焦虑,减低自信心。这些文章看得我紧皱眉头,扭曲的价值观,何时才能得到矫正?人性一个最特别的弱点就是在意别人如何看待自己,过于注重别人的评价,最终注定要迷失自己。自爱也是一种伟大的爱,世事已经难为,就不要为难自己了,生命并不仁慈,但我们可以善待自己呀!苏格拉底说:“我们需要越小,越近似神。”你担心甚么,甚么就控制你,使自己感到满足,不匮乏,便能拥抱自己,在脆弱的平衡中寻找到方向。

健康不只是身体,更是精神和灵魂,学会与自己和解,做到自信自爱,才是一个健康的人。我深知,层层表象裹藏的内核里,原型的你,正自发光。

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