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相信大家都有过测视力的经历，不知道大家有没有这样的疑问：视力表为什么要用字母E,而不是ACCD其他字母呢？难道仅仅是因为E是Eye的首字母吗？当然不是，下面就来了解一下，视力

　　相信大家都有过测视力的经历，不知道大家有没有这样的疑问：视力表为什么要用字母“E”,而不是ACCD其他字母呢？难道仅仅是因为E是Eye的首字母吗？当然不是，下面就来了解一下，视力表使用字母E的真正原因。

　　视力表为什么要用字母“E”？

　　我们平时所说的测视力，其实是检测眼睛看远处的能力，其准确定义为：测定能够认识其形状的最小视网膜上的成像。

　　我们常用的“E”字视力表是根据视角原理设计的，用一个公式表达，即V=1/a 表示视力，a就是视角。

　　正常情况下，人眼能分辨出两点间的最小距离所形成的视角为最小视角，即一分视角在5米距离10行“E”字上下两横，在视网膜上的投影正好是一分视角。而我们所熟悉的三划等长的“E”字，其每一个笔画或空隙均为正方形的五分之一，相比较起来，这个“E”字更加符合严格的视角分辨率设计意义。

　　在1952年举行的中华医学会九届大会上，中华医学会推荐了孙济中教授绘制的《国际标准视力表》，就是我们现在看到的“E表”，从此，这个表作为全国标准普及开来。

　　E表不是唯一的视力表

　　美国用的是“Snellen char”，它是最初版本的视力表，由各种拉丁字母组成，但对于很多不认识字母的人就不太适用。

　　日本用的“C”表（兰德特环行视力表），看上去像有缺口的圆圈，这个难度很大。E表只有上下左右4个方向，蒙对的正确率有25%，而C表有8个开口方向，正确率只有12.5%。所以C表更难，我们国家招飞行员测视力的时候，用的就是这个表。

　　1.0和5.0哪个更准？

　　我们使用的视力表分为“标准对数视力表”（“国际视力表”或“旧视力表”）与“小数记录视力表”（“中国视力表”或者“新视力表”），测量范围一种从4.0——5.3，一种从0.1——2.0。这两种视力表的结果是可以换算的。

　　在家自己检查视力准吗？

　　在家里完全可以进行简单的视力检查，我们需要准备一张标准对数视力表（GB/T 11533-2011），还要保证足够5米远的检测距离（或用2.5米的镜像方法）。

　　如何保护自己的视力？

　　一、用电子产品时要保证正确姿势和保证用眼环境明亮。

　　二、控制使用电子产品的时间。

　　遵循“20-20-20”口诀：看手机、电脑等电子产品20分钟后，抬头眺望20英尺（6米）外的远方20秒以上。

　　三、避免不良写作习惯。

　　保持正确的读写姿势，读书姿势做到“胸离桌子一拳、眼离阅读物一尺、手离笔尖一寸”；不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等不良条件下看书或使用电子产品。

　　四、坚持多做户外活动。

　　科学研究表明，每天2小时的户外活动可以有效预防近视的发生和发展，是目前最经济有效的近视防控措施。鼓励孩子在课间时间走出教室，在户外进行运动，放松紧张的眼睛。

　　五、多吃一些对眼睛视力好的水果蔬菜。

　　多吃水果蔬菜可以补充多种维生素，增进眼部血液循环，促进血液循环，减轻眼睛负担。

　　六、定期检查视力。

　　特别是青少年应该每隔三个月检查一次视力，才能更好监测视力变化，出现假性近视可以及时纠正。

　　延伸阅读：
　　为什么老鹰的视力那么好？
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