企划文案编辑暑期实践个人总结系列官方推荐正规专业网站首页-}

暑期实践个人总结系列。文档处理可以提高团队之间的沟通和协作效果，在动笔写作前，我们都会先搜索相关范文作

暑期实践个人总结系列。

文档处理可以提高团队之间的沟通和协作效果，在动笔写作前，我们都会先搜索相关范文作为参考。学习好的范文可以提高我们的逻辑思维能力，怎样把一篇范文写的简短可读呢？编辑在这里为您搜罗并整理了“暑期实践个人总结”的相关内容，相信你能找到对自己有用的内容！

暑期实践个人总结【篇1】

在7月15日是美好的一天。“阳光服务”暑期社会实践团的地铁之旅已经进行到了中期阶段，时间过得好快，不知不觉已经度过了四天，距离此次活动结束的日子将要临近了。但四天里的学习和锻炼是远远不能让大家满足的，为了更好地服务于广大乘客，大家没有因为离开的日子即将来临而降低工作热情，而是依旧坚守岗位继续磨练自己。

因为有了前几天的工作经验，大家对于自己的工作心里已经有几分眉目了，已经懂得要怎么为乘客指引方向，怎样解决游客提出的问题，还学会了一些简单的作为地铁工作人员才会的维修技术，就不会像第一天那样，什么都不会，什么都要别人教了，大部分工作都熟能生巧。虽然工作是同样的，但是大家并没有感到不耐烦或者有负面情绪，而是继续保持着第一天工作的新鲜努力劲儿来对待，并且同样的工作也能做到一天比一天好，在为乘客服务的同时，也没忘了从中总结处理问题的的经验，遇到实在不能解决的问题，就会请求其他工作人员帮助，并在一旁认真学习，从其他工作人员身上学习处理问题的技巧，避免下次还是不能独立解决此类问题。在地铁这样的地点每天都会有各种各样的问题，大家必须掌握处理问题的技巧，才能不断地提升自己的能力，为将来出入社会打下坚实的基础。

到了16：00大家都拖着疲惫身体回到学校，当天晚上的总结大会依旧由xx老师主持，由于时间问题取消了晚上的视频培训工作，苗老师对剩下几天之后的工作进行安排，和志愿者证的填写的问题与大家进行讨论，会议有序的持续着，直到解决了所有的工作安排问题。

在这几天也足以见得大家的积极认真的工作态度，大家的热情是只增不减，风采依旧。他们在每天人来人往的地铁站中默默的奉献着，是这大千世界里的那一朵小小的梅花，独秀一枝，为广大乘客散发淡淡的清香，来指引迷途中的人儿。

暑期实践个人总结【篇2】

为了响应学校的号召，20xx年暑假，我们六个同学组成学习研究小组，参加了学校的暑期社会实践活动。社会实践是大学生思想技能教育的一个重要环节，对于促进大学生了解社会、增长才干、奉献社会、培养品格、增强社会责任感具有重要的作用。而学校对每年寒暑假的实践活动都相当重视，为学生提供了一个良好的锻炼平台和机会，期待我们能从中获益，学到在校园里学不到的知识和能力。而我们也本着对自己负责对社会热心的态度，积极响应学校的号召参加这次实践。

我们选择的是科技调研类实践活动。经过了慎重地选题和缜密的分析后确定了研究课题即——基于北京郊区农村太阳能的调查。

此调研历时3月，小组成员均来自环能学院，因此对此课题敏感性较好，也有较高的专业知识素养。小组共六个成员，分工明确，每个人都按照自己的喜好和专业方向确定了小的研究课题。并且按部就班地进行着调研。

此次调研已经开展了将近三个月，我们从宏观角度着手，循序渐进逐步过渡到微观细节。现已初具规模和成效。已在成果报告中一一列出。这三个月中，我们小组的成员废寝忘食，在白天学习课堂所学内容，并积极寻找可利用的知识点，及时与老师沟通交流，定期向个专业方向老师请教。在课余时间小组成员经常开会讨论，在指导老师的带领和帮助下我们的小组按照原定时间计划平稳得进行着。本次实践不仅能丰富我们的课内专业知识，还培养了我们的小组团队精神。在小组中，每个人都不是一个单一的个体，而是集体当中的一个成员。每次小组讨论时，成员们都能开动脑筋，多思求是。争取发挥自己最大的效果。形成了高效率高成果的成功的头脑风暴。在讨论中难免有意见不一的情况，但是我们都能戒骄戒躁，心平气和的与队友沟通，而不是盲目地坚持自己的观点。在这种和谐向上的团体氛围中我们锻炼了自己的能力，交到了真心的朋友，建立了巩固的友谊，达到了既定的目标。

在众多选题中我们经过讨论和分析最终选择了“太阳能的发展和应用”，原因有很多。首先，我们是暖通专业的本科生，此课题属于我们的专业领域范围内。其次现在整个社会都在强调可持续发展，我国虽然地大物博但是由于我们的人口众多，因此资源的合理利用和分配仍然是我们面临的主要问题。太阳能资源作为一个可再生的清洁能源无论从贮备量还是利用率来讲都符合可持续发展的标准，然而在现实生活中，太阳能的费用较高因此很多人不能放眼于长久的利益和选择拒绝对于太阳能的利用。我们的目的是通过我们的研究能给太阳能推广尽些绵薄之力。

在确定了选题之后，我们的调研就正式开始了。我们分了三个阶段若干个小时段作为调研的时间节点。第一部分是前期准备阶段。我们大量的查找搜集了有关太阳能的资料，并且分类列出，筛选自己所需的并汇总。在下一次的小组会议中与队友们分享，互通有无，使每个人都能有一个强大的资料库。

第二部分就是每个人各有分工，设定时间节点，在规定的时间内把自己的工作做好，整理出初步的结论成果，准备在小组讨论会上交流。这样的好处是使每个成员都有压力，只有每个人都把自己的工作做好才能最终有一个完整的调查结果。我的研究小课题是太阳能的利用现状。在原有资料的基础上制定并发放了一份调查问卷，涉及题目均关于太阳能的普及状况等问题。题目容量适中，主题明确。按时收到已达问卷后把每到题目的答案相同率计算出来。一些看似凌乱无章的答案在经过分析整理和抽象后便变得清晰明确了。不难看出太阳能在我国的应用方面还有很大的空间，我校的许多同学大多因太阳能离他们的生活较远而不关注不了解。在问卷的设置上，除了部分暖通专业的同学外有很多同学提出问卷涉及的专业性术语较多，不能使之明确问题含义。这条宝贵的意见我一定虚心接受，争取在下次问卷中避免。

第三部分也就是最后一部分了，这部分我们也还在进行当中。在第二部分的时候我们每个小组成员都拿出了一份自己所调查范围内的调查报告。经过无数次的验证和修改，每个人的报告都很充分具体也具有较高的证明力。因此第三部分就是把每个调查报告结合在一起，形成一个有关太阳能的发展和应用的整体报告。这部分报告不仅凝聚了我们小组各个成员的心血更是我们几个月来为之奋斗的一个成果展示。我们就像母亲期盼新生儿的出生一样翘首期待着这个报告这个新生命的诞生。我们也会有产前阵痛，截至日期将至我们每个人都或多或少的有些躁动更有些激动。在想法上碰撞也较多，不过大家都明白我们的梦想我们的追求和我们最后要达到的目的是什么。因此若争吵也是思维的碰撞，若艰难也是黎明前的黑暗，若不舍是难分团队情谊，若等待是对成果最后的期盼。我们每个小组成员都在为这个作品的诞生做着最后的冲刺。仅仅得出结果是不够的，我们还得撰写最后的报告。这份报告要先说明太阳能的概念，还要涉及太阳能如今的应用、太阳能的发展历程等很多专业性问题。而且必须要以大量的数字证据为依托，不能凭空臆造，这点我设计的调查问卷正好解决了此问题，我们有大量的原始数据和整合数据。只需稍作调整和编排植入报告中就可以了。我们期待着最后成果报告的诞生！

本次社会实践对我的影响很大，在学习方面更加巩固了原有的专业知识并把没有学过的知识也做了大量充分的预习。提升了自己解决问题和自学的能力。在生活方面，培养了团结合作意识，感受了团体学习氛围。并且结交了很多志同道合的朋友。希望以后能有机会多参加类似的社会实践活动。

暑期实践个人总结【篇3】

对于大学生的暑假而言自然要有效利用才能有所成长，在暑假这个时间点自然用来进行社会实践才是对自己今后的大学生活最有帮助的事情，除了想要锻炼自己以外未尝没有想要通过这次的暑假社会实践为家里分担压力的想法，我在朋友的推荐下来到了一家电子厂进行社会实践并在这里学到了很多，至少暑假结束的时候我能够感受到现如今社会上任何工作对我们而言都是来之不易的。

平心而论的是自己选择的社会实践无论是工作强度还是工资水平都是比较高的，也正因为如此在我刚刚进入电子厂工作的时候对周围的环境感到很不适应，无论是简陋的工作环境还是繁重的工作任务都令我感到很疲惫，在这里我能够很明显地感受到必须要将全部的心思花费在工作上面才能早点完成当天的绩效，以至于这段时间通过这份社会实践工作导致自己强行改掉了熬夜玩手机的坏习惯，毕竟经历了一天工作的劳累以后导致自己回到员工宿舍倒头就睡，或许是在这个时候我才感觉到在社会上工作对学生来说并不是想象中那么简单的事情。

在电子厂进行社会实践的时候让我感到庆幸的是几名老员工的照顾，用他们的话说就是我这样的大学生实在没有必要来这里吃苦，只不过有些时候听到他们说我不能够在工作中吃苦还真让人感到有些不服气，一些员工对自身学历的抱怨以及扛起家庭重担的坚毅都在某种程度上引起了我对自己的一些反思，因为我在工作的时候常常能够在这些老员工的身上看到自己在外打工的父亲的缩影，或许这就是父亲一直以来勉励自己努力学习争取找个好工作的缘故吧。

还记得电子厂发薪水的那天无疑是令我和朋友感到最激动的时候，无论是因为眼前的薪水是自己劳动所得还是可以买想要的东西都令我们感到兴奋，最重要的还是证明了身为大学生的我们并非因为没有社会实践经验就难以生存下去，因为我能够感受到大学生在工作环境中表现出来的适应力能够很好地应对大多数状况，即便在社会实践的前期因为没什么经验而常常吃亏也能够通过自身善于学习的优势追赶上来。

这次社会实践让我在锻炼自身的同时也体会到了大多数学生父母的工作环境，至少我明白上一辈人有很多就是在这样简陋的工作环境中撑起一个家庭的重担，也许自己在电子厂工作仅仅两个月就感到身体有些吃不消了，但是我们的父辈却是在比我们更年轻的时候在这种环境下工作了几十年!联想到他们平时嘱咐我们好好学习的话语又怎么能够不让人感同身受呢?

暑期实践个人总结【篇4】

昨天下午的班会课主要是对学生在假期里的社会实践进行展示，让学生谈谈自己的心得体会，总体感觉学生收获较多，这与我在放假前跟同学强调重要性有关!

新课程已经推行好几年了，各种教育机构也一直在强调素质教育的重要性，但是到中学以后，真正推行素质教育的又有多少?因为高考没有改变，升学率在很多人的心里评价学校的一个重要标准，这是很多学校一个重要的指挥棒，作为教师，特别是班主任，值得思考，我们到底要培养学生什么?培养学生应试能力?达成班级高考目标就算教育成功?有没有思考过什么是教育?教育的内涵是什么!

放假前我就强调社会实践的重要性，因为我想现在的社会是培养学生实际的能力，学生走出校园后想在社会上立足并想有所发展必须注重自己的能力培养，怎么培养?首先从高中开始就要有这种社会意识，参与社会实践，接触社会社会。对于这次活动我做了简单的建议，把学生按家庭住址分成小组。

回到学校后，同学把社会实践报告交给我，我认真阅读了每一份，觉得学生很有收获，考虑问题比较全，下面我摘录部分内容。

__一组，调查的报告题目是《农作物秸秆焚烧的利与弊》，三名同学首先是调查村民对秸秆焚烧的认识，村支部的措施，然后调查行政职能部门新集派出所的态度，最后采访徐乡长，最后得出结论。总体感觉这一组调查问题设计很有层次感，很有收获。

__一个人一组，调查的报告题目是《关于不同的人对教育看法的报告》，通过采访三代人，报告内容虽然很少，但很贴切，爷爷这一辈人认为读书的目的在于做官，父母一辈认为读书是为了找到工作，坐办公室，自己认为读书是为了以后更好的学习，如果不是实践，学生坐在那是想不到这样的思维的。

__同学《__公园的环境与老人娱乐之间的关系》，选题不错，涉及到民生问题，有独到的眼光。

__同学的《大城市医院的挂号与收费问题》选题也很好，她是利用假期和家长到省医院看病时思考所得，这个问题也是反映我国医疗改革中还是存在一些问题，虽然她报告不是那么尽善尽美，但是作为一名中学生有这样的思考，对社会的关注，已经难得可贵了。

__同学这一组题目是《关爱身边的老人》，采访的地点五队乡的敬老院，切入点很好，这个问题也能反映出我国农村社会保险发展的程度，如果问题设计更有层次感就如锦上添花。

__的《同龄人打工的感受》做的也不错，通过调查，觉得读书是改变命运的一个最好的途径，读书是很幸福的事。__的《关于农村孩子暑假如何度过的调查》反映了农村孩子假期的生活状况!

__公园一组，当时同学邀请我参与，在前面的一篇博客中已提过。做的很好!

__题目是《关于烈士陵园的改变》的调查，做的非常的好，有照片，有视频，最出彩的地方是问题设计非常的好，通过视频感觉同学与陌生人交流时很从容、很自然，不错!

通过这次实实在在的社会实践，同学的能力在一订程度上得以提高，我想这对学生的成长来说比较重要，因为孩子在成长的过程中成绩只是其中的一小部分。虽然我不能让我们的学校、我们的灌南或者说更大的范围来推行实实在在的社会实践，但是我会利用好我们_班的教育平台，关注学生全身心的发展，因为我的所作所为在诠释教育的内涵!

暑期实践个人总结【篇5】

实践主题：为了响应全国建设社会主义新农村的号召，为了使校园里的莘莘学子能深入农村，了解农村，体验农村，思考农村，真正的服务于农村，本次实践活动以“社会主义新农村”为主题，并结合当下热门话题“奥运”展开

从上大学到现在的研究生以来，从家乡小城镇的乡土生活到外面的大城市里生活，一年又一年，看到家乡在自己在外漂流求学的日子里所发生的巨大变化，心中不由的为之一振!变化太大了，这不仅要归功于领导，还有这些年来从外上学会回到家乡的我的大学同辈们。

我的家乡东村是武乡县城附近，依靠县城，交通相对要方便点，这几年来在县、村领导的领导下，交通得到了很大的改善，宽阔的马路，晚上街头的也有了明亮的路灯，自己上学时的黑乎乎的还要爸妈出来接的日子一去不复返了!村里人的生活也得到了很大的改善，夏日的晚上，在公路前面的小公园里村民们学起了跳舞，家长对孩子们学习受教育的意识也有了很大的提高，暑假期间，有条件的送孩子上培训班之类的，培养孩子的兴趣、业余爱好。

在其后几天给孩子们上课的过程中，这个烙印日渐加深。学校并不算大，还算明亮的教室和尚未残缺的课桌，与偏远山区相比，以令孩子们满足。但与那些从小生活在城市中的学生已有着天壤之别。但孩子们那对学习特有的热情和认真把我深深的感动了。

xx年就要举办奥运会了，当然大家也积极做起了准备。就连家里的5岁的小侄女都要我这个当姑姑的给她回家时带福娃礼物!看村里的人都很积极，我也就在村里进行了自己的社会实践，充分发挥自己的专业优势，教村里的小孩大人们学期了奥运英语以及外国的一些文化礼仪习俗。

奥运的普及与宣传离不开语言的沟通，英语必将在北京奥运上发挥着不可替代的作用(action olympic, action english!)。我教孩子们一些日常简单的口语对话，同时涉及一些简单的奥运名词(包括口号one world, one dream)然后，我会给他们一些简单的句型，让他们写上一两句自我介绍，并在末尾附上口号及祝福奥运圆满成功的标语。

除此之外，在讲一些简单的英语的同时，也讲与奥运紧密相联的还有其文化内涵以及西方的一些礼仪。

百年奥运，风云变化，不变的是始终如一的人文精神。在奥林匹克精神中，人文内涵是不朽的底蕴。它作为一种特殊的精神动力凝聚着全人类向往前进的心声。在“higher，faster, stonger”的口号下，奥林匹克运动所真正倡导的是“团结，友谊，进步”。

要举办一届有特色、高水平的奥运会并构建社会主义和谐社会，高水平的志愿服务尤其是志愿服务者发自内心的微笑是一个不可或缺的重要因素。村委举办的此次活动以“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”为重点，传承奥运理念，积淀奥运文化，激发广大人民群众关注奥运、参与奥运的热情，使奥林匹克精神得到更大程度的普及，从而进一步发挥大家志愿服务在构建社会主义和谐社会中的积极作用。

在和孩子们的交流中我了解到，他们都很想成为大学生成为科学家，对外面未知的世界充满了好奇和憧憬。他们的想法和观点和过去相比，都发生了很大的变化。虽然一样想“考大学，去大城市”，但不在像原来一样，立志以后在外面发展，不想回家乡，而是认为在哪都是发展，只要有利于自己将来的发展，如果条件可以，还是很乐意回家乡发展的，一是回到家乡，人员交际广，各方面都比较熟悉，利于开展;二也能照顾到家，不用在为家人担心，家乡的经济发展了，同样也很好的改善了生活。

"人才、教育"再一次在我的脑海中回荡着。家乡现在发生了很大的变化，这与很多上了大学回到家乡为家乡的发展而做出自己应有的贡献是分不开的。家乡以后的发展还要靠大家尤其是现在和以后在外上学的“人才们”。但是还有一大部分人的观点还是没有得到改变。在他们的眼里，家乡和外面的世界相比，永远差一截。

暑期实践个人总结【篇6】

吾尝终日不食，终夜不寝，以思，无利，比不上学也。这也是论语中的一句话，说的是一个人彻夜不食不寝去思索刻苦钻研一个问题，沒有什么好处，比不上亲自去学习科学研究。实践活动的环节是每个人要历经的必由之路，在这个道路上，你不在是个小孩，在锻练，在发展，磕磕绊绊，且歌且行。青春年少的时光交给大家大量的是拼搏的号角声与慷慨激昂的谱子，或许每日托着身心疲惫的身体回家，或许每一天都需要为了更好地进行当日的每日任务而愁眉不展，或许每一天都需要为了更好地明日的访谈做着提前准备，但我们都是开心的。不会再是不以流云遮眼睛之势，更在一览众山身躯。

大家实践活动，大家开心。做为实践活动，那样的一项主题活动，也务必有其步骤运营。从开始的明确主题风格，到球员的选拨再到操作的逐渐，职责分工，每日任务的布局，也许疏一看，甚易。但其实要不然，在这里全过程中并不是冷冰冰追求完美学术研究上的认真细致，也是找寻种内心渴望的科学之美。孙中山说人既知其才，则百事可乐俱举;百事举矣，则繁荣富强不够谋也。每一个人们在sunshine那样太阳的小组名中奉献着自身，以追求完美对村官的开展调查为目地，胆大的去想，去做，在这个精英团队中关注着另一方，真真正正的做到了团结一致，拼搏。有兴奋，有打动，有触动。

无论第一天大伙儿为了更好地提升精英团队工作效能计划方案的探讨争吵不休，无论每日在外面访谈群众的队友被烈阳皮肤晒伤，汗水滴下早就淋湿全身上下的队标，更无论每天晚上写汇报，写日志，汇总24小时，为明日提前准备到深更半夜。每日的访谈，用餐，访谈，汇总，歇息，变成了大家的主线任务，每日奔忙于农村城区的各种街巷街边，大家了解着，调研着，目地仅仅进行实践活动，让自身搞清楚大量归属于大家，归属于大家这一时期的最高境界。只由于我们知道，卵化理想，必须汗液与顽强的臂弯，大家投入，大家获得，大家开心。

在对村官的调研实践活动中，大家体会到了农村的基本建设，这里有小孩，农户，镇村干部，常常从她们的朴素中，我们在体会，感受着这一份简易，通过大家的访谈，知道村内自主创业的艰苦，小孩受文化教育的艰难，在怜悯的与此同时，大家大量了一份安慰，由于，大家的村在持续的改进为高品质生活而勤奋。也许，大家的实践活动不可以反映村内的每一个角落里，可是咱们每个人期待，大家的实践活动可以遭受越来越多人的关心，大量人注意到在大都市的周边，或是拥有一些必须协助，基本建设的城镇，大家的社会实践活动遭受我国高邮市网，郭集网，高邮信息报，扬州市日报生活报的关心。给自己为一名南大学子觉得骄傲。

社会实践活动结束，每一个人们在思索着这段时间产生在大家的身上所有，少了这些青春年少的狂妄，多了些青春年少的安稳，少了这些青春年少的茫然，多了些青春年少的拼搏，sunshine这个词，不会再是一个小组名，大量的是一种精神实质，当远离喧嚣，赶到城镇的情况下，才真真正正搞清楚，什么叫拼搏，什么叫团结一致，什么叫一个精英团队。那样的实践活动，那样的大家，那样的，开心。

暑期实践个人总结【篇7】

作为一名即将毕业的在校学生，很快会步入社会，我必须为自己以后的人生做打算，要把眼光放长远，为自己的将来负责。最近一段时间，就业问题就似乎总是围绕在我的身边。就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈。为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我进行了社会实践――打工。

我认为社会实践可为以后找工作打基础。我们在这过程中要学会从实践中学习，从学习中实践。现在每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

我社会实践的第一天，清晨我早早的起床，虽然说九点上班，时间很充分，但我还是很早就起床准备了。因为第一天上班，首先不能迟到，早去可以有足够的时间熟悉工作的环境和了解一下这段日子将在一起工作的同事。踏进办公室，只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。平日里有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。

公司以师傅带徒弟的方式，指导我的日常社会实践。在领导的热心指导下，我依次对公司的基本产品、产业结构、营销方式等进行了了解。在公司我主要的工作任务是与x分公司的联系，统计每周的销售情况，还有了解公司春夏、秋冬产品的发布、订货。由于缺乏经验，我一开始就遇到很多困惑，一些同事们习以为常的事情，我却有些不知所措，甚至给同事的工作带来了麻烦。好在我们经理没批评我，而是鼓励我继续认真的把事情做好，我很受鼓舞，同时也很努力的去把事情做好。一天工作结束，我担心变成“透明人”的事情根本没有发生，许多的忐忑和顾虑也平息了大半。

第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。几个月的社会实践一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。回顾社会实践生活，感触是很深的，收获是丰硕的。

暑期实践个人总结【篇8】

大学的第一个寒假到来了，应学校的提议和社会对大学生的要求，我参加了寒假社会实践活动。在这一次活动中，我学到了很多，也感悟了很多。

下面就我这次寒假社会实践的心得做一总结。寒假社会实践，是我们大学生充分利用假期的时间，以各种方式深入社会之中展开形式多样的各种实践活动。积极地参加社会实践活动，能够促进我们对社会的了解，提高自身对经济和社会发展现状的认识，实现书本知识和实践知识的更好结合，帮助我们树立正确的世界观、人生观和价值观;大学生社会实践活动是全面推进素质教育的重要环节,是适应新世纪社会发展要求,培养全面发展型人才的需要,是加强集体主义,爱国主义,社会主义教育,升华思想的有效途径.积极投身社会实践,深入群众,了解社会,增长才干,是青年学生成长成才的正确道路,是青年学生运用所学知识技能,发挥聪明才智,积极为社会作贡献的重要途径。假期社会实践则恰恰为我们提供了一个走出校园，踏上社会，展现自我的绚丽舞台。利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。在实践中积累社会经验，在实践中提高自己的能力，这为我们以后走出社会打下坚实的基础!年轻，是我们值得骄傲的资本，这个时代注定要我们去开拓!我们年轻而勇敢，我们都想成为在天空展翅翱翔的雄鹰，去搏击浩渺的蓝天;我们都想成为在草原自由驰骋的奔马，来一个惊天动地的嘶鸣;我们都想成为在史册著名的伟人，在人生的画图上留下光彩的一笔!我们好想好想，用自己的行动开拓一片完全属于自己的天宇，成为瞬间飞逝的流星，把短暂的生命定格为永恒。而这一切的一切，需要我们用行动把空想变为现实，用实际行动证明!一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼?谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书?走出校园，踏上社会，我们能否不辜负他人的期望，为自己书写一份满意的答卷。在注重素质教育的今天，大学生假期社会实践作为促进大学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量，为社会创造了新的财富。对于出生在农村的我而言，假期打工是理所当然的，这样既可以赚点钱为父母减轻经济负担，又可以充实寒假生活。这个假期，我报名参加了我们县信誉楼商厦的假期工，开始两天的培训里我听到最多的话就是微笑带给顾客好心情，服务行业里最重要的就是服务态度，我被分到了干果柜台，时逢过年，大家都在备年货，我的腿站麻了酸了，可是柜台前的人还是那么多，是啊，回想自从改革开放以来，农村的经济的到了巨大的发展，这从车辆的增多就能大概的说明。农民的物质需求不断提高。

最主要的转变是由过去的“无钱可花、有钱不敢花”变为“能挣钱、会花钱”。拿到第一笔工资时，虽然觉得有些累，但我还是感到特别开心。我总算领悟到了打工的“真谛”：一要吃苦，二要脸皮厚。如果有人问我以后还愿不愿意接受这样的挑战，我会毫不犹豫地说：“ofcourse”回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。在社会上要善于与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的酿造业，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解这方面的知识，对其各方面都有深入的了解，才能更好地应用于工作中。这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。一个大学生，如果缺乏交往能力，以后走出社会如何能与他人交往，而这个社会需要我们每个人去适应。是啊，一个人如果没有勇气去做他想做的事，他哪能成功呢?曾经一位伟人这样说过一句话：一个人不会随随便便的成功，上帝不会白白馈赠给帝王蛾一双奋飞的翅膀，一个人的命运就掌握在自己的手里!通过这次社会实践，我感觉自己实践能力，沟通能力有所提高，同时加深了我对社会各阶层人的了解，拉近了我与社会的距离，开拓了视野，尤其提高了观察、分析和解决问题的实际工作能力。打工的日子里，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。有人说，吃苦是一件乐事，它能让你从中得到彻底的磨炼，使筋骨更为强韧，如果能有苦中作乐的心态，那么成功也将不远了。

孟子曰“天将降大任于斯人也。必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤??”俗话说得好：吃得苦中苦，方为人上人!哪一个想收获成功果实的人，不付出辛勤的汗水会轻易地得到呢?所以这份工作虽然辛苦了点，但我还是坚持了下来。在这次实践中我学到了许许多的东西，它教我要善于与人交流，经过一段时间的工作，让我认识了更多的人;它教我吃苦，教我要学会苦中作乐，时时刻刻都要有一种敢于吃苦的心态;他叫我要自信，一分自信一分成功，十分自信十分成功。总而言之，这次实践，使我终身受益!是啊，大学是一个教育我们、培养我们、磨练我们的圣地，我们应当为我们能在这里成长而倍感荣幸。能将学校学的知识联系于社会，社会是一个很好的锻炼基地。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好基础。时代在进步，社会在发展，而随之而来的竞争也非常严峻的摆在了我们的面前，现代社会所需要的已经不再是单纯的知识型人才。时代赋予人才新的定义：不仅能够驾驭新科技，具有创新意识，更要有将科技应用于实践的能力。现今，在人才招聘会上，面试的大学生很多，而在每个用人单位的招聘条件中，几乎都要求有工作经验。所以，大学生不仅仅要有理论知识，工作经验的积累对将来找工作也同样重要。事情很简单，同等学历去应聘一份工作，公司当然更看重个人的相关工作经验。就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校大学生选择了假期打工。假期虽然时间不长但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。

通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把假期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。在这次假期的工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次的打工是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。时代证明，历史证明，我们的自身状况证明：我们唯有面对社会，才能心平气和地作出一些选择，才能确立自己学习和生活的目标。在这次社会实践以后，我们要找准自己的位置，找准自己的方向，勇往直前，决不轻言放弃!我们要珍惜每一次锻炼的机会，让人生无憾。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。

通过这段时间的实践，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。“没有实践，就没有发言权”，只有亲身经历过才会有那种超乎平常的感觉。其实学校要求我们参加社会实践，无非是想让我们提前接触社会，了解社会，这样才不会在真正走上社会的时候找不到生活的重心。感谢学校给我们这次把自己推向社会的机会，也感谢在实践中那些给予我无私帮助的人。我会在以后的学习中更加努力，朝着自己的目标不断奋进。

暑期实践个人总结【篇9】

七月流火，酷暑难耐。正是这样的盛夏时节，一年一度的大学生暑期社会实践正在热火朝天地举行……

一实践简介

传承文明，是意气风发的我们；播撒智慧，是挥斥方遒的我们。作为杭州电子科技大学理学院的莘莘学子，我们秉承了“打造品质杭州”的信念，于假期间开展了“完善杭州市应急体系，服务杭州市民”暑期社会实践，了解了杭州市的应急体系，将正确的应急知识送到社区居民那里，同时在社会上倡导一种良好的氛围：正确认识、正确使用。

二实践过程

（一）前期策划：梦想————设想————开始策划————有目的有步骤的进行

因为我们拥有着良好的文化基础使实践难度降低了许多。虽然这样，但我们丝毫不敢怠慢。在复习迎考阶段，我们就开始了前期紧张而有序的准备活动。大家通过上网查询浏览、到图书馆查阅资料、向社会学的老师请教等方式，对杭州市目前的应急体系的情况有了全面深刻的了解与认识，并组织问题、借鉴已有问卷调查格式，印制了一系列的应急小手册、调查问卷和访谈提纲，用以通过做调查问卷以及对相关人员进行访谈的方式，进一步了解现实中杭州市的应急情况，掌握群众对应急基本常识。大家充分利用课余时间，参照资料，结合自己在查找资料时遇到的问题，积极交流，为访谈认真准备。？同时，在杭州市消防支队特勤大队那里拿到了消防知识手册，为我们的社会实践活动又增添了一份力量。

（二）、中期策划：确定活动细节————联系相关部门————不断更改完善

在接下来的两个星期里，我们按部就班开始活动策划和联系相关部门。在策划过程中，我们注意和实践单位的联系和沟通，同时强调小组成员之间的沟通和团结协作，把责任和任务分配到人，确定了具体的目标。《孫臏兵法月戰》中写到：天時，地利，人和，三者不得。雖勝有殃。大学生进行社会实践形成了良好的社会氛围，对本次的实践有着一定的益处，可谓是天时；实践在学校所在的城市进行，这可谓是地利；实践小队的成员中有三个是杭州本地人，其他队员大多也是浙江附近人，对浙江及杭州的应急体系有一定的了解，这可谓是人和。本次暑期社会实践集合了天时、地利、人和，可以预见，实践一定能够顺利的进行。

在准备过程中，针对杭州市的实际情况，我们对活动时间和内容进行了多次更改：为配合社区的居民，把消防演习从7月15日改到了7月16日，并对演习内容进行了大量的充实。同时，实践小队为节省经费多次修改了线路。

（三）、实践：随机应变——适时总结—不断改进

实践的主要内容分为两部分：调研和服务。

前期实践以调研为主。实践小队对的队员们走访了13个政府部门和两个社区，分别进行了访谈和问卷调查。

7月9日，杭州电子科技大学理学院“完善应急体系，服务杭州市民”暑期社会实践小分队全面展开社会实践活动。上午七点，实践小队一行9人如期成行向这次实践的第一站———杭州市政府应急管理办公室出发。在杭州市应急办公室里，我们遇到了正在值班的郑调研员。他为我们解答了我们所提出的有关杭州市应急体系建设的有关问题，同时也为我们讲解了许多有关应急方面的知识。在与郑调研员的深入探讨中我们发现实践的策划中漏掉了几个和应急密切相关的政府机关。经商讨后我们决定对行程进行调整在要走访的13个政府有关部门的基础上，还增加了浙江省防汛抗旱指挥部等3个部门机关。从这次的行程变动看出，适时调整实践安排，做到随机应变是保证本次实践顺利进行的重要保证，也是对实践组织策划者的最大考验。

1访谈，主要针对政府领导进行。

与应急办公室郑调研员的座谈（附访谈记录）

座谈是我们此次活动最大的收获之一。对于久居一隅的我们，此次是深入政府部门，体会社会的最好机会。通过访谈，我们更深刻的领悟到科技、知识对于农村的重要性，更深刻的体会到把所学服务于社会的重要性和必要性，更加坚定了努力学习、回报人民、奉献祖国的决心和信心。

2问卷调查，主要针对社区居民进行。

在我们实践的这两个小区里，由于不是周末进行问卷调查，因此碰到了许多问题：拒绝接受调查问卷的人不少，还有一部分人对此表示强烈的不满。每个人的发出的第一份问卷都是深刻的记忆：很少能以顺利地成功开头的。因此，在不断地碰壁、不断地摸索、不断地探讨、不断地交流中，我们一点点地进步着。

后期的实践包括在社区进行消防演习、参加法制宣传晚会以及调研内容的反馈三个方面。

暑期实践个人总结【篇10】

一实践目的

自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上都总写着“有经验者优先”，可一直处在象牙塔的我们社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，我决定在假期内开展我的社会实践。

作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，毕业之后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。以后的人生旅途是漫长的，因此我们必须锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才。

而且，我深感到,我进入大学并不是人生的终点,只有多吃苦,才知道生活的艰辛,不易。虽然只是短短的时间,我却觉得像经历数年。增长了许多课本上没有的知识。记得曾看到过这样的话：知识犹如人体的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱；人缺少了知识，头脑就要枯竭。

今年暑假没有提前去找工作，但我也积极的在找暑期工，暑期工多是辛苦而且少工资的，所以最后我还是经过同学的介绍在xxx公园做一名销售员，销售员的工作相对来说比较轻松，而且又能够锻炼自己的口才。

二实践内容

我的工作是推销厂里各色漂亮的毛巾产品，推销工作也不像我想象的那么简单，先是培训教导你怎么推销，接着是到现场进行一系列的准备工作，然后才是正式到店面里上班。在学校里，所有的事情老师几乎都已经为我们安排好了，每天有固定作息时间表约束和课程的安排，根本就不需要我们自己操心。而在这里就不一样了，凡是你都要自己安排，但你不能马马虎虎、随随便便的。你要积极主动的接近顾客，拉近与顾客的距离，然后耐心的推销产品。这也是在锻炼了我们的胆量、语言交流能力和心理洞察能力。因为购买产品主要人群是小朋友。

所以你要大胆的向这些小朋友介绍你所推销产品的优点，功效与其他产品的不同之处，能调动他们的兴趣。但在此前提之下，你要先做好准备，要对你所推销的产品非常的了解，怎样说能让这些小朋友及家长拥有购买欲望。我们胆大了才能冷静，冷静了才能很好地通过顾客的言语与表情察觉顾客的想法，才能在介绍时吐字清晰、口齿伶俐，才能让客人明白你在说什么，才能在客人提问时作出适当的回应，不至于慌张得不知所措。在这里，不仅要受到公司的监督，而且里也要听从现场人员的调配。

三实践结果

虽然一开始我们还是比肩木讷的，不过俗话说熟能生巧，经过一天的锻炼我们慢慢适应了，往后就比较顺利了，我推销出去的产品虽不是最多的，但还说的过去！

四实践心得

经过一个星期的培训，我们开始上岗了。一开始我们都是比较木讷的，有客人来了都是师傅提醒我们有客人来了，叫我们去介绍产品。

在社会中接触各种各样的顾客、同事、上司等等，关系复杂，这一切都需要我们有经验去处理。尽管存在竞争，我们还得不断学习别人优秀的地方，这需要我们去调整自己的心态，在一个最佳的状态下，才能很好的工作，吸取经验。而这些经验需要日积夜累，而不是在毕业后读本速成书便可成的。

1.在这次实践中，我的口才得到了提高。在与顾客交谈的过程中我十分注意语境及说话的口气，并且及时改正一些不得体的地方，使我说话比以前更大方得体了。我觉得对于口才的提高，多说很重要，要尽量动脑筋说，大胆地说，不能像我第一天上班那样，不知说什么好。我相信说的多了，能力在不知不觉中就提高了。

2．在社会上待人要真诚，刚踏进办公室，只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片。我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意在工作上帮助我。

3。在社会上要善于与别人沟通，语言是沟通的桥梁。如何与别人进行友好的沟通，这是需要长期的练习。在学校是接触的人不是很多，而且大多是与自己一样的学生，说话也是没有多大的顾忌，开开玩笑也无伤大雅，话题也是自己所感兴趣的。工作之后接触的人多了，适应自己在学校里的沟通方式却不能适应与社会上各个阶层的交流方式，使我与别人对话时应变不及，使谈话时出现冷场，这是很尴尬的。所以出了学校就要有本质上的改变，才能在社会上立足。不需要使自己的语言风趣幽默，但最基本的要说话得体，不能在话语中冷嘲热讽，要谨记“祸从口出”这个道理。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

4.在社会中要有自信，自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。

当你在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你毫无阻碍和人沟通就是你自信的表现，当你没有足够的自信心，你根本就不能很流畅的和他人交流。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，所以没有必要感到自卑。你的自信有时能够感染其他的工作伙伴。

5.在社会中要克服自己胆怯的心态。自己心生胆怯，做事就会畏畏缩缩，无法展示你的最佳状态，办事效率就降低了，同时也让上司、同事厌恶。

6.工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

7.微笑是在这社会中最强而有力的武器。有人说，面对失败和挫折，一笑而过是一种乐

观自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气；面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦荡宽容，然后保持本色，这是一种达观；面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚和清醒，然后不断进取，这是一种力量；面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，然后努力化解，这是一种境界。所以在任何的情况下我们都要学会一笑而过。学会忘记是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。而且，真诚的微笑也会赢得他人对你的好感，化解人与人之间的不愉快；亲切的微笑客人感觉到你的重视。微笑也是社会实践中必须要锻炼的能力。

暑期工虽然只有30天的时间，在这段时间里，有时过的真的很难受、很憋屈，可生活还得继续，还得面对学习，面对走出校门，面对找工作。不过，让我们体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，为以后走向社会，起到一个桥梁的作用吧。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。

在经过一段为期不短的工作生活后，我深深的体会到了工作的艰辛，以及我在学校里微不足道的经验根本就不能够良好的适应社会的复杂。在工作的过程中，我学到了很多，不仅仅是工作上的经验，还有和上司、同事相处的技巧。

暑期实践个人总结【篇11】

（ZY185.COM 范文资源网）

一、工程简介

本工程是武汉市东湖高兴国企投资公司开发的单身公寓楼，承建单位是xx建筑公司，分别是五号和六号楼，及高尔夫球健身楼，地基由哮感第四桩基公司承建。由北京威斯顿设计院设计。采用框架剪力墙结构，柱子为异性柱。面积为3000平方米，由3栋楼组成的商住楼，现浇钢筋混泥土六层框剪结构。

二、实践内容

1、木工

1）模板的种类及制作方法；

2）各种结构模板安装的质量标准；

3）现浇结构模板安装的质量标准；

4）现浇结构模板拆除的时间和顺序；

5）模板拆除的注意事项；

6）模板的清理，堆放和维修的方法及要求；

2、钢筋工

1）钢筋的种类及外形特征；

2）钢筋的焊接方法及质量要求；

3）钢筋冷加工的.方法及工艺；

4）钢筋的绑扎的方法及质量要求；

5）钢筋绑扎的搭接长度要求；

6）各种构件保护层厚度的控制方法；

7）掌握隐蔽工程记录方法及主要内容；

3、混泥土工

1）搅拌机的种类，规格，拌和的原理；

2）震动器的种类，适用范围；

3）施工配合比的换算及标志牌的内容；

4）施工缝的留设及其处理方法；

5）混泥土的养护方法及要求；

6）混泥土表面缺陷产生原因及预防处理方法；

7）混泥土工程的质量检查内容；

三、收获与体会

首先说实践对我来说是个既熟悉又陌生的字眼，因为我十几年的学生生涯也经历过很多的实践，但这次却又是那么的与众不同。他将全面检验我各方面的能力：学习、生活、心理、身体、思想等等。就像是一块试金石，检验我能否将所学理论知识用到实践中去。关系到我将来能否顺利的立足于这个充满挑战的社会，也是我建立信心的关键所在，所以，我对它的投入也是百分之百的！紧张的一个月的实践生活结束了，在这一个多月里我还是有不少的收获。实践结束后有必要好好总结一下。首先，通过一个多月的实践，通过实践，使我学到了很多实践知识。所谓实践是检验真理的唯一标准，通过旁站，使我近距离的观察了整个房屋的建造过程，学到了很多很适用的具

体的施工知识，这些知识往往是我在学校很少接触，很少注意的，但又是十分重要基础的知识。

比如说混泥土的裂缝原因及处里这是一个很复杂的问题，那我就说说我的见解吧：

1、裂缝的原因

混凝土中产生裂缝有多种原因，主要是温度和湿度的变化，混凝土的脆性和不均匀性，以及结构不合理，原材料不合格（如碱骨料反应），模板变形，基础不均匀沉降等。

混凝土硬化期间水泥放出大量水化热，内部温度不断上升，在表面引起拉应力。

后期在降温过程中，由于受到基础或老混凝上的约束，又会在混凝土内部出现拉应力。气温的降低也会在混凝土表面引起很大的拉应力。当这些拉应力超出混凝土的抗裂能力时，即会出现裂缝。许多混凝土的内部湿度变化很小或变化较慢，但表面湿度可能变化较大或发生剧烈变化。如养护不周、时干时湿，表面干缩形变受到内部混凝土的约束，也往往导致裂缝混凝土是一种脆性材料，抗拉强度是抗压强

度的0左右，短期加荷时的极限拉伸变形只有（0.6～1.0）×04，长期加荷时的极限位伸变形也只有（1.2～2.0）×04。由于原材料不均匀，水灰比不稳定，及运输和浇筑过程中的离析现象，在同一块混凝土中其抗拉强度又是不均匀的，存在着许多抗拉能力很低，易于出现裂缝的薄弱部位。在钢筋混凝土中，拉应力主要是由钢筋承担，混凝土只是承受压应力。在素混凝土内或钢筋混凝上的边缘部位如果结构内出现了拉应力，则须依靠混凝土自身承担。一般设计中均要求不出现拉应力或者只出现很小的拉应力。但是在施工中混凝土由最高温度冷却到运转时期的稳定温度，往往在混凝土内部引起相当大的拉应力。有时温度应力可超过其它外荷载所引起的应力，因此掌握温度应力的变化规律对于进行合理的结构设计和施工极为重要。

2、温度应力的分析

根据温度应力的形成过程可分为以下三个阶段：

（1）早期：自浇筑混凝土开始至水泥放热基本结束，一般约30天。这个阶段的两个特征，一是水泥放出大量的水化热，二是混凝上弹性模量的急剧变化。由于弹性模量的变化，这一时期在混凝土内形成残余应力。

（2）中期：自水泥放热作用基本结束时起至混凝土冷却到稳定温度时止，这个时期中，温度应力主要是由于混凝土的冷却及外界气温变化所引起，这些应力与早期形成的残余应力相叠加，在此期间混凝上的弹性模量变化不大。

（3）晚期：混凝土完全冷却以后的运转时期。温度应力主要是外界气温变化所引起，这些应力与前两种的残余应力相迭加。根据温度应力引起的原因可分为两类：

（1）自生应力：边界上没有任何约束或完全静止的结构，如果内部温度是非线性分布的，由于结构本身互相约束而出现的温度应力。例如，桥梁墩身，结构尺寸相对较大，混凝土冷却时表面温度低，内部温度高，在表面出现拉应力，在中间出现压应力。

（2）约束应力：结构的全部或部分边界受到外界的约束，不能自由变形而引起的应力。如箱梁顶板混凝土和护栏混凝土。这两种温度应力往往和混凝土的干缩所引起的应力共同作用。

要想根据已知的温度准确分析出温度应力的分布、大小是一项比较复杂的工作。在大多数情况下，需要依靠模型试验或数值计算。混凝土的徐变使温度应力有相当大的松驰，计算温度应力时，必须考虑徐变的影响，具体计算这里就不再细述。

20xx年暑假在扬州水晶城项目部实习。首先是几天的找工作让我感触到了大学生就业的辛苦和社会的残酷，在找工作期间了解到社会的黑暗，作为尚未走出大学校门的自己，在社会阅历、经验上的幼稚和浅薄。所谓“吃一堑，长一智”，在经历了这一系列事情之后，我会在此后的社会工作和生活中加倍仔细、谨慎，避免再次遭遇这些欺骗，我学会了提高警惕，冷静处理每件事，保护好自己。

短短的两个月已经过去了，回想起来，仍历历在目，感触颇深。在这期间不仅锻炼了自我意志，还有了丰富的社会实践经验。学会了知识的同时也学会了如何与人相处，两个月时间内过的很充实，有汗水，也有欢笑。平时的辛苦领导都看在眼里，上次经理请我们几个小丫头吃饭，给我们讲了激励的话，让我感觉社会还是很温暖，给了我们工作和学习的动力。其次，在工作中与领导、同事的相处，也让我明白了很多社会交际中为人处事的原则。对于领导的指挥安排要认真听从，对领导的批评和建议要虚心接受并加以改正。但领导安排中的不足和实际中会对自己有不好影响的，也要及时、委婉的提出自己的意见，做一个认真工作、有自我思想、对工作对他人对自己负责的工作者。与同事相处时，则要热情诚恳，互帮互助，和睦友爱。社会是一个大集体，只有把自己和谐的融入团体中，才可以发现、发挥、发展自己的才能，体现出自我价值。

再次工作期间也有不少心得和体会，刚开始来这边，对于工作的陌生及自己所学知识的匮乏，好多事情帮不上忙，只能在这边慢慢看，慢慢学，慢慢结合所学知识这样就学的很快了，对自己凌乱的知识整理了一下，有的东西自己会做别人不会会感觉很有成就感，但也不能骄傲，还是虚心的向师傅学习，师傅说考证书很重要，让我在学校可以多考点证书。对于现在的工作不能急，慢慢来。我的工作相比之下还是轻松的，一个办公桌，有空调吹着，看着外面工人大汗淋漓的在施工，心里一阵酸，社会就是这样，没有文凭没有权利只能做着苦力。空暇时间我也经常到工地上看看，可是在太阳下两个小时就头晕，我体会到了工人工作环境的艰苦。

实习结束我有很大的收获：

一、待人要真诚踏进办公室，只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。

二、要善于沟通来到这个办公室时我不是很健谈，后来王工跟我说了一句话，说你来到这个办公室如果能在你走时让所有的人能记起你，那么你就沟通做好了，王工给了我一些于丹、谢军、刘景斓老师等的讲座给我看，我学到了很多，首先要用眼神交流，要真诚，用心交流。

暑期实践个人总结【篇12】

理学院在xx年暑期的社会实践中，结合学院自身实际情况，积极启动并开展以“服务和谐社会发展，培育应用创新人才”为主题的系列社会实践活动，并取得了可喜成效。学院围绕科研训练、专业实践、志愿服务、社会观察、专题调研等五类社会实践活动，积极组织申报了72个社会实践立项团队，其中社会观察和体验类的共16支团队、科研训练类的共10支团队、专业实践类的共16支团队、志愿服务类的共14支团队、专题调研类的共16支团队，有效保证了学院各年级学生社会实践的覆盖面，初步形成了独具自身特色的“体制化运作+项目化管理+全方位参与”的社会实践整体模式，现将总体开展情况作如下汇报：

一、社会实践工作初步实现了体制化运作

1、健全社会实践组织机构，做好宣传动员

学院成立了由院党委副书记任组长，团委书记任副组长的大学生社会实践领导小组，对社会实践工作做全面指导。同时征求学院各部门通力合作，认真落实各项准备工作。今年的社会实践活动，学院立足于组建高素质的社会实践团队，来展示我院学生的精神风貌和良好形象，采取各种有效措施扩大社会实践的参与面。选派专人对实践团队进行工作流程、活动安全、创新方法等方面进行了专题培训，并开设大学生暑期社会实践活动宣传栏，通过展示往年优秀社会实践团队的获奖成果及先进实践典型，为准备参加不同类别暑期社会实践的学生提供大量有价值的信息和参考材料。

2、制定相关规章制度，规范实践档案管理

学院为保障学生的实践效果，相继制定了《理学院xx年社会实践活动方案》、《理学院xx年社会实践项目指导手册》、《理学院xx年大学生社会实践项目结题书》、《理学院xx年大学生社会实践项目记录》、《理学院xx年学生社会实践单位信息反馈》、《辽宁工大理学院xx年暑期社会实践安全承诺书》等相关制度措施，建立了各年级、分年份的社会实践跟踪管理档案，将每名学生的实践参与情况进行详细的汇编成册。同时，打破社会实践寒暑假的局限性，在活动时间上开始形成制度化，将利用周末、节日或课余时间，在暑期社会实践活动的基础上可持续性地开展社会志愿者服务等实践活动。在活动地点上，就近就便，立足校园，放眼周边，深入社区，特别是把广泛开展社会志愿者援助行动作为社会实践的重要形式。

3、根据素质拓展系统的要求，进行学分认定

学院团委素质拓展中心通过实践学生本人参加xx年暑期社会实践活动和志愿服务活动，并如实向学院提供参加社会实践与志愿服务的相关记录及实践报告，评定社会实践与志愿服务学分及成绩。

二、社会实践活动初步实现了项目化管理

xx年暑期社会实践，学院在总结以往社会实践的做法和经验的基础上，借鉴科研项目管理的做法，尝试将大学生社会实践活动融入到项目化管理中。秉承“按需设项、按项组团、双向受益”的原则，根据学校提供的项目参考范围和专业市场需求状况设立社会实践项目范围，在组队方式上采取学生先申报立项，然后结合项目自行组建实践团队的形式，让每个团队带着项目走出校园走进社会，从而实现在社会实践中的锻炼目的，同时也便于我们对社会实践工作的考察管理。

1、组织实践立项，做好培训动员

学院在组织学生申报社会实践项目时，印发给每个团支部1册《理学院xx年社会实践项目指导手册》，同时，对社会实践立项作了5点要求：第一，申报项目必须紧密联系学校该年度社会实践活动主题，具有较强的操作性。第二，可申报立项的项目包括学院部分经费支持项目和自筹经费项目，未经立项的社会实践项目不列入“辽宁省社会实践优秀成果”申报范围。经过立项的社会实践项目，实践形式为集中实践，有特殊身体情况的学生实施分散实践形式。第三，可以学生会、团支部、学生社团等名义组队申报项目，鼓励跨年级、跨专业、跨院系灵活组队，每支队伍由3—12人组成，至少配备1名指导教师，指导教师原则上应随队参加实践活动。第四，所有立项团队应以“辽宁工大理学院大学生社会实践服务团”的名义开展实践活动。第五，鼓励各申报团队积极争取社会资金的支持，各团队确定立项项目后，由学院大学生社会实践活动领导小组负责进行评审，并在全院范围内公示评审结果，接受广大师生的监督。今年，学院为保质保量完成实践立项工作，先后开展了“专业实践与科研立项指导”、“实践团队队长的工作方法和技巧”、“社会实践专题讲座”等培训工作，同时在社会实践项目的结题评选结果上引入到奖、袋、困、补等工作评比中。

2、规范立项标准，引入科研程序

首先，在xx年实践的项目申报中，每个团队立项都有专门的学生负责人，负责项目实施方案的策划、项目申请、活动的组织和项目报告的撰写等。他们上报的申报材料包括：申报表、项目实施方案、项目组成人员名单，而且今年最大的特点是学生团队中基本都有专业老师或是班主任老师参与指导；其次，就是学院团委组织的评审过程，评审按照主题性、可行性、实效性、合理性等原则进行。根据评审结果，决定经费上（项目经费来源为社会资助、学院学生活动经费资助和个人自筹等）的支持力度。最后，在开学初我们会进行实践工作总结与评优。

在8月15日前，各个团队的活动要求结束，项目负责人须及时总结，并将总结报告、社会实践论文、宣传媒体报道材料、活动图片以及实践地的反馈意见等相关材料上报学院团委，以备验收和评优。

经过一个暑假的尝试，我们发现通过初步参照科研立项程序管理社会实践团队，学生在团队中的主体作用得到充分体现。首先，在选题阶段给学生充分的自由度，让他们能够根据自己的特点提交课题。其次，在社会实践具体实施过程中，学生主体作用体现要更为明显。由于指导教师对社会实践只是起到全面的把握，所以具体实施都是由学生进行，这样可以更加充分地发挥学生的主观能动性，按照其思路和方式进行实践活动，进一步发挥学生的主动性和创造性。

3、上报项目材料，检验管理效果

在xx年的社会实践中，学院通过要求每名学生上交实践体会报告1份，了解学生参加实践的收获；每名学生上交实践单位信息反馈表1份，证实学生参与实践的真实性；每名学生签订社会实践安全承诺书1份，提高实践成员的安全责任意识；每个团队上报社会实践项目纪录1份，了解团队的活动效果；每个团队上报活动照片至少10张，证实团队队员参与情况；每个团队上报项目的结题报告书1份，检验项目的完成情况和对社会的影响程度；

仅以专题调研为例，通过项目化管理社会实践活动，学院发现形成的调查报告较往年质量明显提高。报告信息量大，数据多，对问题描述具有一定的说服力。调研报告图文并茂，运用了实际活动过程中的实例，并辅以影像资料更印证出了社会实践活动的水平。

三、社会实践程度初步实现了全方位参与

学院通过在xx年的社会实践中加强体制建设，进行项目化管理，以实践团队建设为途径，通过在社会实践中抓住“五个结合点”来实现从低年级到高年级学生全面参与到各种社会实践活动当中去，确保了社会实践活动的强大吸引力。

1、与专业实践学习相结合

与学生所学专业相结合，让学生有机会在实践活动中练习专业本领，这是我们开展好社会实践的力量源泉。学院的各个专业实践团队是这样想的，也是这样做了。食品071班刘欢率领的“科技之星”专业实践团队于7月13日至7月22日，先后到阜新市丰侨食品有限公司、华农食用菌基地、阜新市梅雪啤酒有限公司、理学院生化研究中心开展专业实践活动，并最终完成了《校企合作对加快辽宁产学研合作发展的经验启示与措施建议》项目结题。而像“科技之星”专业实践团队这样的专业实践团队学院共组建了16支，分布在全市各个企业开展有针对性的专业实践活动。

譬如：食品专业的“质检师”团队在阜新凯莱英医药化学技术有限公司专业实践完成了《关于质检师一职的行业分析》项目结题；信科专业的“网络安全技术”团队在阜新经济开发区创业中心专业实践完成了《关于网络安全维护的重要性及预防措施的研究》项目结题；新一代ERP研发团队在阜新北鑫星液压有限公司专业实践完成了《新一代ERP研发》项目结题；生物专业的“雄鹰高飞”团队在阜新马铃薯组织培养实训基地和梅雪啤酒厂专业实践完成了《马铃薯组织培养和啤酒酿造工艺研究》项目结题；物理专业的“光速”之队在阜新恒泰机械有限责任公司专业实践完成了《基于机械制造的物理实践考察》项目结题；“网络之家”团队在阜新华恒网络公司专业实践完成了《华恒网络信息发展系统研发》项目结题；生物fly团队在阜新市林业科技实验示范园区专业实践完成了《阜新雪峪生物技术有限公司的启示》项目结题等等。鉴于学科专业主要集中在生化和数学软件领域，学院还集中向阜新振隆土特产、经济开发区电子工业园区、新京工电脑、宏泰软件公司、安网讯通软件部等企业单位推荐团队挂职锻炼，将实践与专业学习紧密结合起来。

2、与志愿服务社会相结合

学生都有渴望参与各种公益活动、乐于为社会做贡献的积极性，这一积极性成为我院调动大学生参与社会实践的第二个结合点。在今年的社会实践中，学院组建的14支志愿服务类团队在7至8月期间相继开展过社区援助、义务支教、社会公益服务、关心关爱弱势群体、文化科普知识下乡等活动，在众多的社会实践场所中产生了广泛的影响力，收到孤儿院、敬老院、火车站等诸多单位的表扬信，学生的.自身价值得到充分体现，使命感和奉献意识得到进一步增强。譬如：基础加强班组建的“晨夕爱旅”团队在阜新市敬老院和孤儿院志愿服务完成了《从养老院孤儿院透视阜新福利现状》项目结题；“雄鹰”志愿者小团队在阜新县第一小学义务支教完成了《如何从大学生支教角度关注弱势群体》项目结题；“爱之行”团队在阜新市昊海老年公寓志愿服务完成了《关于“如何实现健康老龄化”的研究》项目结题；“爱心使者”服务团队在阜新市福利院完成了《关于爱心使者团慰问福利院的项目设计论证》项目结题；铁道“游击”队在阜新市火车站客运服务部志愿服务完成了《乘务员体验之旅》项目结题等等。

3、与社会观察体验相结合

今年暑假，学院组织16支社会观察和体验类团队，引导学生深入学习实践科学发展观，通过社会实践观察社会，了解社会，深入基层，关注热点，在实践中寻找关心的理论和现实问题，最终形成正确的社会观察结论。他们有到阜新县七家子村、福兴地镇（下乡小分队）、九营子村等深入乡下，关注新农村建设的（豆豆小队等）；有到建筑工地体验生活（农民工考察团）、野外进行植被考察（求索团队）、公共场所进行环保宣传（“海洋天使”服务团等）和义务清理卫生的（蓝天志愿服务队）；有到矿区进行生态考察的（太阳石小分队），相继完成的《辽宁省阜新市人力车（神牛）的生存现状》、《阜新地区出租车的空载率》、《如何减少海洋垃圾》等观察项目，使他们能够在实践中观察社会，在实践中感悟民生，更在实践中获得成长的力量。

学院还积极倡导学生自强自立，通过勤工助学体验社会，组织假期留校学生参与各种实践岗位，如：保洁员、托管员、治安服务员等实践体验，使学生通过力所能及的劳动体验生活，获取报酬，主动分担家庭经济负担，弥补学习生活费用之不足。

4、与科研能力训练相结合

在今年的暑期社会实践中，学院不放松假期对学生科研能力的训练，进一步灵活实践活动方式，将学生科研训练和科研立项工作融入到每个团队的实践活动当中，鼓励以科研项目为研究目标，深入企业、工厂等生产一线结合所学专业知识进行研究，并使同学们能更早地走向社会接触企业单位。

自7月14日开始，理学院团委组织生物和食品专业的学生和指导教师开展为期半个月的本科生科研训练项目之四——阜新细河污泥用作肥料的开发研究，该科研训练项目的研究共计分为6个子项目，由七组参训学生小组分别开展子项目的研究工作，譬如其中的“制造者”团队的氢氧化钠熔融法测定阜新细河污泥中全钾；鹰雄高飞队的马铃薯组织培养和啤酒酿造工艺研究；鹰之役团队的酸溶—钼锑抗比色法研究阜新细河污泥中的全磷；“食品第一”团队的阜新细河污泥中速效钾的AAS法测定。

在深化学术研究的同时，学院组建的10支科研训练类团队把学术资源作为社会发展的助推器，结合企业需求和团队申报的专业项目，深入生产研究一线，或跟随导师或独立自主的积极开展科研调查与攻关，促进社会及企业发展，譬如：他们在校企间研究的项目“混合型高营养酸奶的研制”、“金针菇干菜工艺研发”、“金针菇子实体多糖提取及其抗氧化性的研究”很好的与地方企业联系起来，成果得到企业负责的认可。

同时，学院计划支持的部分学生科研立项小组也在假期积极准备和开展创新作品的研究，以备参加我校第三届全国大学生创新性试验计划项目的评选工作。

5、与专项课题调研结合

今年暑期，学院积极组织学生实践团队进行民生、就业、社会现象等方面的专题调研活动，采取了问卷调查、访谈调查、典型调查、个案调查等多种调查方法，收到了很好的效果，如：“跑跑七人组”团队在沈阳市人才市场组织的辽宁大型人才招聘会上，对可口可乐辽宁（北）饮料有限公司、哈尔滨啤酒（沈阳）有限公司、东宇集团—沈阳佐能生物技术有限公司、吉林天景食品有限公司等多家企业单位进行走访调研，完成了《关于大学生就业问题看法问卷调查》项目结题；“青慧之星”团队深入到文化局、东苑小区、月亮湾广场、三一八公园、人民公园等场所开展《关于居民业余文体生活情况的调查》；阳光社会实践小组深入阜新市常青小区、荣盛小区、阜新市社区养老智能化援助中心、城市建设管理局开展调研与挂职服务相结合，完成了《新型社区管理和服务体制的典型调查》；“锵锵十人行”团队在阜新市三沟酒业有限责任公司调研《白酒产业分析与专业调查》；“强化联合”调查组深入阜新市大街小巷开展《阜新市城市道路交通现状调研》；“民工团”进行的《新生代农民工生存现状调查》，通过这些专题调研活动，16支专题调研类团队的同学接触到了丰富的社会知识，进一步增长了社会见识，对其将来的择业就业产生一定的有利因素。

总而言之，通过学院形成的社会实践新模式，xx年的暑假理学院有更多的学生参与到社会实践活动中来，因为接触到了不同的行业、不同的人员、不一样的生活，他们逐渐认识到自己在社会中的位置和诸多的不足，对他们以后的人生目标和追求的形成有很大的促进作用。

的个人工作总结频道希望在写作方面解决您的问题，也希望我们的创作和收集整理《暑期实践个人总结系列》内容给您带来帮助。同时，如您需更多总结范文可以访问“暑期实践活动个人总结”专题。

　　小编精心推荐

　　个人工作总结范文 | 年终个人工作总结 | 年度个人工作总结

中国北京品牌策划网首页_浙江山东天津河北企划行业交流平台网-中国企划网

本文标签： 系列个人总结暑期实践

企划文案编辑暑期实践个人总结系列http://theorlandocaraccidentlawyer.com/qingyuanxianqihuapingtai/15740.html

中国北京品牌策划网首页_浙江山东天津河北企划行业交流平台网-中国企划网官方推荐

99.99%的用户同时也查看了：

庆元县企划平台山东企划网幼师求职自荐信如何写模板...... 2023-10-05

幼师求职自荐信如何写模板。时间就像荷叶上的露珠，滑落到水里的瞬间，那么快捷那么干脆，在忙碌又充实中结束......

标签：幼师求职自荐信如何写模板