为什么睡觉流口水策划方案范文_睡觉流口水是怎么回事
相信很多人都有睡觉流口水的经历，偶尔睡觉流口水可能是睡姿或者口腔清洁没做等原因好导致的，但如果睡觉总是流口水就要认真对待了，那么，为什么睡觉流口水？睡觉流口水是
相信很多人都有睡觉流口水的经历，偶尔睡觉流口水可能是睡姿或者口腔清洁没做等原因好导致的，但如果睡觉总是流口水就要认真对待了，那么，为什么睡觉流口水？睡觉流口水是怎么回事呢？我们一起来看一下吧！
为什么睡觉流口水？
睡觉流口水通常是一下原因导致的：
睡姿：大家都有这样的经历，学生时代趴在课桌上睡觉，就容易流口水，如果是因为趴着睡或者是侧卧睡眠导致流口水的话，可以适当调整一下自己的睡姿，或许就能够减少口水流出的情况。
口腔：对于那些经常流口水的人，枕头上肯定会出现一种异味，如果你发现自己的枕头上就有咸味，而且枕头还会有发黄的迹象，这说明我们的口腔卫生比较差导致的流口水，这也是因为口腔溃疡导致唾液的分泌口水自然就会变得更多，等口腔问题恢复好了，或许你的口腔流口水的迹象就会减少。
脑疲劳：对于那些经常性用脑的人，或者是吃一些药物来控制自己的病情，那么很容易导致人体的神经系统出现紊乱的症状，使我们的交感神经达到一种兴奋的状态，这样的话大脑就会产生一种错误的判断力，导致我们的口水分泌会增多，进而引起流口水的事情发生。
脾胃失调：突然出现流口水的问题，通常和我们日常综合作息有很大的关系，这样的话就会使我们的肠胃健康得不到很好的保障，当你的肠胃变成虚弱的状态那么就会使你的口水变得比之前多了很多，因此大家一定要及时的就诊和治疗。
前牙向前突出：如果说你的牙齿出现不正常的表现，或者是牙龈出现了伤害那么就会导致我们的口腔内部分泌更多的口水，还有很多人由于在生活当中对牙齿的不爱护就会逐渐形成牙齿变形就会刺激到口腔的分泌神经异常的分泌，因此大家一定要尽快的矫正自己的牙齿。
面神经炎或中风：如果说你会有某些方面的疾病，同样会让你的口流出的口水就多出很多最常见的就是感冒中风口歪眼斜或者是一些神经方面的问题，这些都能够导致在睡觉过程当中出现口水过多的表现。
如果你经常性的流口水，而且还没有得到正常的缓解，千万不要麻痹大意或者是认为这些都是一种小事情，应去医院进行治疗，避免错过了治疗的最佳时机。
睡觉流口水怎么办？
既然睡觉流口水的原因找到了，那么，也会有对应的解决办法：
1、注意睡姿
睡觉姿势要向右侧卧，不要把手垫在脸颊下，以免挤压腮腺，这样一般就不会再流口水了，如果仍流口水的话，可取仰卧姿势睡觉，枕头稍垫的高一些。
2、调整饮食
事实上吃饱就睡对人的健康是会有很多影响的，饭后立即睡觉、晚饭吃食难消化的食物都会导致晚上睡觉流口水。
3、适量运动
流口水与身体的锻炼也有关系，如果睡觉流口水是经常性现象，那么就要加强体育锻炼了，并且睡觉之前不要过度用脑。
4、注意口腔清洁
养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，睡觉前更要保持口腔清洁，睡觉前尽量少吸烟。
5、矫正牙齿
牙齿畸形引起的睡觉流口水，可以对牙齿进行矫正，这样睡觉的时候双唇能够完全合拢，不致口水流出。
6、服用安神丸
若是神经调节出现问题的话，应当及时就医，服用一些安神的药物，如养血安神丸、安神汤等。
7、健脾胃
脾胃失调引起的流口水，可以服食一些健脾胃的中药。但要调理好脾胃，最好还是对症下药，去医院找医生具体看过身体，了解具体病因后才针对性治疗，这样才能更见效。
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三个月的宝宝为什么流口水？
如果说成人流口水是因为以上几个原因，那么，很多年轻的爸爸妈妈弄不明白，自己的宝宝三个多月大就开始流口水，这是什么原因呢。
一、唾液腺发育越来越完善
宝宝流口水其实是正常的生理反应，并不是生病了。因为宝宝唾液腺发育越来越完善，分离越来越多的唾液，然而这时的小宝宝还不太会吞咽，所以增多的唾液就会从宝宝的嘴里流出来，在家长看来，就是宝宝不停的流口水。如果宝宝身体健康，无异常现象，说明发育没有任何问题。
二、婴儿萌芽期间常流口水、吐泡泡
除了三个月的时候宝宝流口水比较厉害，第二个流口水的高峰期时长牙期，这是宝宝流口水最频繁的时期。当宝宝乳牙萌出时，小牙顶出牙龈往外生长，牙龈组织会产生轻度不适，刺激牙龈上的神经，反射性的增加唾液的分泌。随着宝宝生长发育，流口水的现象也会逐渐小时，尤其是发育较快的宝宝到了一岁半就不会流口水了，其他大多数是在2岁之前，伴随肌肉运动功能逐渐成熟，宝宝能有效控制吞咽动作后，嘴角就不会再流口水也不会吐泡泡了。
宝宝流口水怎么办？
1、虽然宝宝流口水是正常的生理现象，不过也不并代表妈妈们就可以完全忽视，任由其“飞流直下三千尺”。宝宝流的口水、吐的泡泡会将嘴角周围及脖子、前胸等地方弄湿，如果妈妈没有及时帮忙擦干净，让宝宝的皮肤长期处于潮湿的状态，可是很容易引发一些皮肤类的疾病问题哦。
此外，唾液呈酸性，内含消化酶及其他物质，因为口腔里有粘膜保护，就不容易侵犯的深层，但口水若外流到皮肤，很容易腐蚀皮肤表面的角质层，造成皮肤发炎，引起湿疹等小儿皮肤病。因此，新妈妈们要及时查看宝宝的衣服是否被口水弄湿，然后及时更换，或者给宝宝的衣服上垫一块质地柔软口水巾，勤更换勤清洗。
2、宝宝身上口水常流到的地方，妈妈要经常用温水清洗，然后涂上油脂，比如下巴的颈部的皮肤。若宝宝流口水的症状很严重，那就得去医院看看了，检查宝宝是否有口腔异常疾病，吞咽功能发育是否正常。
3、4个多月的宝宝开始萌芽时，也是流口水的高峰期，妈妈们可以准备一些磨牙棒、磨牙饼干给宝宝咬，不仅缓解牙床不适，也能让口水流的少些。
4、宝宝流口水了照样能趴着睡觉，并不会有什么影响，只要妈妈勤换洗枕头就好，避免滋生细菌。
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