【导语】：坚持防疫“三件套”，牢记防护“五还要”。防疫“三件套”：科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生；防护“五还要”：口罩还要继续戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。
中秋、国庆长假即将来临，上海市民出行出游时防疫不能放松，不提倡聚集和聚会，做好个人防护和行程记录；还要注意用餐卫生，预防肠道传染病、食源性疾病和蚊媒传染病等常见疾病。
1绷紧疫情防控弦
坚持防疫“三件套”，牢记防护“五还要”。防疫“三件套”：科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生；防护“五还要”：口罩还要继续戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。
2合理安排出行
假期短途旅行建议选择市内或近郊公园。近期境外疫情较为严重，应避免不必要的跨境旅行。国内出行之前，要了解目的地的疫情防控等级，避免前往中高风险地区。
3 做好个人防护
出行时，应随身准备一次性医用口罩、消毒湿巾、免洗手消毒剂等个人防护用品，随时做好手卫生。
4提倡不要聚集
外出时遵循“限量、预约、错峰”的要求，注意不聚集、不扎堆。在人群聚集场所应佩戴口罩，保持1米以上社交距离。
5做好行程记录
注意记录行程，包括飞机、火车等公共交通工具的班次、时间和座位号，用餐饭店或住宿宾馆名称、地址、同行人姓名等信息。
6注意用餐卫生
建议减少聚餐，外出就餐时应注意错峰用餐，并选择通风、清洁的位置就坐。如有条件应选择间隔落座或同侧用餐，两人以上共同就餐应使用公筷公勺。
7做好健康监测
在出行时和回家后应做好健康监测，如有发热、干咳等可疑症状，应就近前往正规医疗机构发热门诊及时就诊，并主动告知旅行史和接触史。
8积极接种疫苗
建议在出行前，完成新冠病毒疫苗接种。
多病共防篇
注意预防肠道传染病和食源性疾病。在外就餐尽量吃熟食，不吃生冷、半生的海产品和水产品等食物。在家做饭要注意手卫生，做到生熟分开、食物及时低温保存。少吃或不吃剩饭剩菜，如需食用应彻底加热。定期对餐具消毒。
9-10月仍有蚊虫出没，南方地区蚊媒密度较高。出游要做好防蚊措施，预防登革热等蚊媒传染病，尤其是户外或热带地区，带好蚊香、蚊帐等，选择有空调的酒店，穿长衣长袖。在家注意清理不用的盆罐，倾倒积水，避免蚊虫滋生。
居家注意开窗通风，外出回家后及时洗手，养成良好的个人卫生习惯；假期应注意合理饮食，适度运动，提高抵抗力。
生活糗事百科十大公认品牌排行榜官方网站首页_百度百科品牌排行榜前十名本文标签：
上海中秋国庆健康出行提示http://sgcognac.com/minsheng/20607.html
生活糗事百科十大公认品牌排行榜官方网站首页_百度百科品牌排行榜前十名官方推荐
99.99%的用户同时也查看了：
十大民生品牌外地人在广州买房需要几年社保...... 2023-10-31
本地宝办事指南提供外地人在广州买房需要几年社保有关的信息，非广州市户籍连续缴满5年个税或社保(购房之日前起......
十大民生品牌西安人才落户审核通过要多久...... 2023-10-31
本地宝办事指南提供西安人才落户审核通过要多久有关的信息，日清日结。专业技术人才包括：参照《西安市A、B、......
十大民生品牌广州户籍可以买几套房...... 2023-10-31
本地宝办事指南提供广州户籍可以买几套房有关的信息，拥有广州户籍的居民家庭，可在广州购买两套新建商品住房......
十大民生品牌西安人才落户年龄要求...... 2023-10-31
本地宝办事指南提供西安人才落户年龄要求有关的信息，没有要求。属于专业技术人才包括：参照《西安市A、B、C类......
十大民生品牌西安人才购房补贴申请条件...... 2023-10-31
本地宝办事指南提供西安人才购房补贴申请条件有关的信息，1.经市委人才办认定的A、B、C类人才；2.已与我市行政区......
十大民生品牌西安人才购房补贴申请材料...... 2023-10-31
本地宝办事指南提供西安人才购房补贴申请材料有关的信息，申请人应向用人单位提供以下资料：1.《西安市人才安居......
十大民生品牌西安就业补贴补贴标准...... 2023-10-30
本地宝办事指南提供西安就业补贴补贴标准有关的信息，企业招用符合条件的人员，按照2000元/人的标准，给予一次性......
十大民生品牌绍兴医保没交够20年怎么办？...... 2023-10-30
本地宝便民指南提供绍兴医保没交够20年怎么办？有关的信息，根据《绍兴医保管理条例》，绍兴医保没交够20年非本......
十大民生品牌2021海口人才落户条件新规...... 2023-10-30
本地宝办事指南提供2021海口人才落户条件新规有关的信息，符合下列条件之一的人才，年龄在55周岁以下的，可选择......
十大民生品牌广州大学生基层就业岗位补贴申请条件...... 2023-10-30
本地宝办事指南提供广州大学生基层就业岗位补贴申请条件有关的信息，1、劳动者属于毕业5年内高校毕业生；2、劳......
十大民生品牌南京失业金领取条件及标准2021...... 2023-10-30
本地宝便民指南提供南京失业金领取条件及标准2021有关的信息，南京失业金领取条件：失业前用人单位和本人已经缴......
十大民生品牌深圳随迁入户条件2021新规定...... 2023-10-30
本地宝便民指南提供深圳随迁入户条件2021新规定有关的信息，夫妻投靠户籍迁入需要满足被投靠人登记为本市常住户......
十大民生品牌郑州交税标准是多少？...... 2023-10-30
本地宝办事指南提供郑州交税标准是多少？有关的信息，郑州个人所得税交税超过5000部分需要交税，按照超额累进税......
十大民生品牌上海高温补贴发放标准2021...... 2023-10-29
本地宝办事提供上海高温补贴发放标准2021有关的信息，高温补贴发放标准：每月300元；高温补贴发放时间：6月至9月......
十大民生品牌2021万柏林区人才购房补贴标准是多少...... 2023-10-29
本地宝办事提供2021万柏林区人才购房补贴标准是多少有关的信息，符合条件的购房人，由区财政一次性补贴5万元人民......
十大民生品牌南京面试补贴可以多次申请吗...... 2023-10-29
本地宝办事提供南京面试补贴可以多次申请吗有关的信息，在规定时间内，符合申请条件的情况下，可以申请多次，......
十大民生品牌南京面试补贴可以申请几次...... 2023-10-29
本地宝办事提供南京面试补贴可以申请几次有关的信息，在符合申请条件的情况下，可以申请多次，但是只能成功领......
十大民生品牌南京面试补贴多少...... 2023-10-29
本地宝办事提供南京面试补贴多少有关的信息，补贴标准为一次性1000元/人。申请人来宁发生真实有效的面试行为时，......
十大民生品牌南京面试补贴非全日制研究生可以申请吗...... 2023-10-29
本地宝办事提供南京面试补贴非全日制研究生可以申请吗有关的信息，不可以。南京面试补贴申请对象为非在宁全日......
十大民生品牌沧州限行区域...... 2023-10-29
本地宝办事指南提供沧州限行区域有关的信息，沧州市禁限行区域为西三环以东、307国道（海河路）以北、经八路以......
十大民生品牌南京人才落户2021新政策...... 2023-10-29
本地宝办事指南提供南京人才落户2021新政策有关的信息，2021年6月1日起，《南京市人才落户实施办法（暂行）》正式......
十大民生品牌南京上牌新规定2021...... 2023-10-29
本地宝便民指南提供南京上牌新规定2021有关的信息，2021年，南京汽车上牌机动车均需达到国五标准，凡未达到国五标......
十大民生品牌西安市老年乘车证2021新规...... 2023-10-29
本地宝办事指南提供西安市老年乘车证2021新规有关的信息，1.持“优待证”的70周岁以上老年人，到公交公司指定地点......
十大民生品牌太原养犬登记办理材料是什么...... 2023-10-29
本地宝办事指南提供太原养犬登记办理材料是什么有关的信息，（一）单位申请养犬的，持单位主体资格证明、单位......
十大民生品牌太原养犬登记收费标准...... 2023-10-29
本地宝办事指南提供太原养犬登记收费标准有关的信息，每只犬第一年收取管理费五百元，从第二年起每只犬收取管......
十大民生品牌外地人天津落户2023年新政策...... 2023-10-29
本地宝便民指南提供外地人天津落户2023年新政策有关的信息，天津落户政策分为人才引进落户、积分落户和投靠落户......