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尿酸高禁忌高嘌呤食物:这一点是关键，也是导致尿酸高的原因之一，对于动物内脏(肝、肠、心、肺、肾、脑)、各种海产和鱼类食物:鲍鱼、螃蟹、龙虾、鲤鱼、沙丁鱼、鲶鱼、鲤鱼、鲈鱼等都需要严格的控制。

尿酸高不宜吃刺激性食物:刺激性食物包括各种火锅、饮酒、海底捞、鸡公煲、麻辣烫、烧烤等食物，嘌呤含量虽然不是很高，但是却容易刺激患者，引起痛风病急性发作，危害较大。

尿酸高不宜吃高脂肪的食物，脂肪含量过高容易致肥，据调查小时，肥胖和痛风病有一定的关系，因为肥胖的人往往对自身健康不重视，没有健康的生活习惯，而且在肥胖的人群中，患痛风病的几率要吃饱过一般人，大约在 5倍-10倍之间。

尿酸高怎么饮食？

1）高尿酸血症治疗应用降低血尿酸的药物。包括抑制尿酸的合成与促进尿酸的排泄两个方面。碱化尿液维持尿pH在6.5～6.8最佳，可溶解尿酸结石，这是防治尿酸结石的重要措施之一。常用药物是重碳酸钠（3～8g／d）或碱性合剂，合并高血压者可选用THAM 静滴。

（2）防治关节炎是一方面。急性期控制发作，暂缓使用促进尿酸排泄或抑制尿酸生成的药物，以防发生转移性痛风发作。

（3）防治急性肾功能衰竭也是高尿酸血症患者要注意的。对有急性肾衰先兆者，立即给予碳酸氢钠静滴，以碱化尿液，并用甘露醇利尿。一旦急性肾衰形成，则应及时进行透析治疗。但是长期西药会对身体造成伤害，影响肝脏功能，所以建议使用副作用小的方法，如以茶来降低尿酸，天然健康。

饮食等方面的控制也是很重要的。控制饮食忌食动物心、肝、脑、肾、沙丁鱼等富含嘌呤的食物，戒酒，多食新鲜水果及蔬菜；多饮水尤其是睡前多饮水，维持尿量在2000～3000ml／d，可利于尿酸及小结石的排出。

要降低尿酸高，关键就是让保持嘌呤正常分解尿酸，或者让肾功能正常排泄尿酸。建议平时生活中饮用芝.元.牌.复.被.兹，它对于康复嘌呤代谢紊乱，保护肾脏不受损伤，让尿酸代谢恢复正常状态，同时注意健康饮食，是对缓解尿酸高最好的方法。

尿酸高饮食

饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状。

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