【导语】：隶属于青海省，不属于哪个市。辖共和县(恰卜恰镇)、同德县(尕巴松多)、贵德县(河阴镇)、兴海县(子科滩)、贵南县(茫拉)。景区推荐有：拉脊山：海南藏族自治州贵德县；贵德国家地质公园：海南藏族自治州贵德县尕让乡阿什贡村；倒淌河景区：海南藏族自治州共和县西倒一级公路与G6京藏高速入口交叉口北50米。
海南藏族自治州行政区划
隶属于青海省，不属于哪个市。辖共和县(恰卜恰镇)、同德县(尕巴松多)、贵德县(河阴镇)、兴海县(子科滩)、贵南县(茫拉)。
景区推荐
1、拉脊山
海拔3820米的拉脊山山口地理位置重要，宁果公路穿越而过，山口南侧还有通往湟源的公路拉脊山北坡险峻，山岩多有裸露，除夏季外，山坡常常白雪覆盖。南坡平缓，宜牧草生长。是海南地区著名的高山牧场。拉脊山植被垂直分布明显，多种生态类型相间。既有高山草甸，又有高山湿地，还有高山灌木和山腰乔木，山下农田生态。
山上出产著名的冬虫夏草。山上气候类型多样，同日内可以多次体会雨、雪、雾、岚、阴、晴、崧、霰等气候景观。这里的红山嘴草场是尕让乡夏季牧场，北从拉脊山口至分水岭，南至大滩村，中心海拔3746米。草场内坡地平缓，水源充沛，牧草生长良好。
每当夏季来临，山坡上绿草如茵，繁花似锦，牛羊成群，牧歌声声，还有空阔的蓝天、悠悠的白云，是闹市人向往的佳境。
开放时间：全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)
地址：青海省海南藏族自治州贵德县
2、贵德国家地质公园
一般意义上的贵德国家地质公园即是已开发收费的阿什贡峡七彩峰林景区，景区内以七条色彩不同造型各异的丹霞峡谷组成。若进入景区内部需交门票，也可选择不进入，在S101省道上行驶时看见好看的景色随时停车拍照。
开放时间：09:30-16:30 (01月01日-03月31日 周一-周日)
09:00-19:00；停止入场时间:18:30 (04月01日-12月31日 周一-周日)
景点位置：青海省海南藏族自治州贵德县尕让乡阿什贡村
3、倒淌河景区
发源于日月山西侧，是一条依靠雪融水和雨水的季节河，青海湖水系中最小的一支。倒淌河的河流蜿蜒曲折，清澈见底，宛如一条亮丽的绸缎飘落在草原上迷人。可在此骑马、参观藏族民俗文化展厅、观赏东方神犬雪域藏獒、试穿民族服装留影。
开放时间：08:00-17:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)
景点位置：青海省海南藏族自治州共和县西倒一级公路与G6京藏高速入口交叉口北50米倒淌河景区
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