2022年世界美容日是几月开店策划方案怎么做几日_世界美容日是哪一天？
2022年世界美容日是几月几日？2022年世界美容日是哪一天？我们为大家准备了2022年世界美容日具体时间，这样大家就能知道世界美容日是什么时候了，希望对大家有所帮助。 2022年世界
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2022年世界美容日是几月几日?
2022年世界美容日是：2022年11月7日
世界美容日简介
世界美容日（World Beauty Day）每年的11月7日是美发美容工作者一年一度共同庆祝的世界性节日, 旨在促进人们对美发美容问题的理解和动员人们支持维护美发美容事业的发展， 根据世界各国美发美容行业情况， 开展一些具体的活动， 如出版，散发宣传品，举行会议， 研讨会，以提高公众意识。
怎么能让自己变漂亮？
1.经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。
2.保持性欢愉。英国的一项学术调查报告指出，男女之间的性欢愉有助于青春常在。有美满性生活的夫妻，外表看上去要比同龄人年轻10岁。皇家爱丁堡医院的神经心理医生威克斯说，性的欢愉是维持青春的一个重要因素，它让人心境愉快，并可以分泌出有益于保持健康的化学物质。
3.保证睡眠。生活规律，能让人马上恢复精神和体力。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。
4.保持体型。雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。
5.挺胸抬头。美国密苏里州大学的医生说：“抬起头来，将会令你外表年轻一些。而且抬起头部还可以减少患病机会。”当你抬头挺直腰时，胸膛会挺起，肺活量可增加20％到50％，空气吸入多，身体组织所获得的氧气量也就随之增多。当一个人获得较多氧气供应时，身体就不易疲倦。同时，抬头也减轻腰骨痛，因为挺胸的姿势会减少脊椎的弧度。
6.适当的运动能加快血液的循环。有助于细胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润年轻。
7.避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触。以免影响自己的情绪。
8.保持自己对外界新事物的新鲜感。有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。
9.不要故意模仿那些年轻学生的话，试图令自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。一味做作的模仿只会招致外人怀疑困惑的眼光。
10.尽可能地了解自己身体症状。预防胜于治疗，了解身体健康状况，并及早进行预防或治疗，可免疾病恶化的可能。
11.涂抹一些含维生素C的产品。保持面色红润，即使不涂口红也很精神。
12.坚持每天吃维生素。如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，防止黑色素沉淀，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。
13.不嗜烟酒。吸烟者皮肤出现皱纹的年龄比不吸烟者早10年之久。最明显的是唇部会因为吸烟而使水分散发，从而令嘴唇变得又黄又干枯，出现唇纹。
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