大学军训项目有：站军姿、队列动作、停止间转法、行进间转发、唱军歌、内务整理、会操表演、拉练等等。其中站军姿是军训期间最主要的训练项目了，在烈日或者雨中像标枪一样站立半个小时或更多的时间，关键还必须保持纹丝不动。
大学生军训执行队列条令:训练科目有立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。
大学生军训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。
大学生军训执行内务条令:每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。执行纪律条令:规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。进行行为养成教育:遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。
有些高校军训还会有战地救护、轻武器实弹射击等科目。但出于安全考虑，规模一般都不会太大。
大学生军训文艺活动:唱军歌、练拉歌、组织一次歌咏比赛、综艺晚会等。
大学军训的注意事项有哪些崴脚烫伤：自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。
头晕眼花：军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。
抓紧午休：军训期间，学生一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。如果聊天说笑，耽误睡眠，第二天会没精打采，不仅影响军训，也影响健康。
军训的时候一般都是统一着装，学校会发放一套军训服装，既然是统一着装，那肯定是对这方面比较严格的，像帽子、腰带、臂章什么的都要检查好，每次都要穿好，避免到了军训场上被教官训话。
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